Разходките като спорт - добре ли се комбинират?

Бягане, упражнения у дома, поддържане на формата, аеробика, плуване, кардио тренировки, други спортове

Разходките като спорт - добре ли се комбинират?

Мнениеот viks » 23 Фев 2013, 23:55

Здравейте! Разходки в природата пеша или с колело,обичам да се возя на мотора на приятеля ми,понеже съм безработна стоя доста време пред компютъра.
ViksP
viks
 
Мнения: 5
Регистриран на: 23 Фев 2013, 23:43

Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?

Мнениеот geriva » 25 Фев 2013, 00:43

Разходката винаги е добър вариант, още повече сред природата. Когато имам възможност да се разхождам винаги пропускам фитнеса-чистият въздух е несравнимо благо за организма.
Ако все пак се притесняваш, че не спортуваш, просто прибави малко леки упражнения вкъщи и формата ти е гарантирана :D
geriva
 
Мнения: 336
Регистриран на: 18 Фев 2013, 11:45

Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?

Мнениеот Venito » 28 Фев 2013, 13:47

Разходката е движение и то с умерено натоварване. Движението може да замени всички лекарства, но нито едно лекарство не може да замени движението!
Аватар
Venito
 
Мнения: 38
Регистриран на: 21 Фев 2013, 10:25

Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?

Мнениеот ninars » 07 Юни 2013, 13:12

Иска ли питане? Разходките са най - ефективния и евтин антидепресант :P
ninars
 
Мнения: 345
Регистриран на: 10 Дек 2012, 19:51

Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?

Мнениеот denkaruseva » 07 Юни 2013, 14:17

Това ми е единственият спорт и за нищо на света не се отказвам от него :P
denkaruseva
 
Мнения: 180
Регистриран на: 17 Дек 2012, 14:23

Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?

Мнениеот pesho » 26 Юли 2013, 16:03

Комбинират се чудесно. Изключвам случаите, когато мацката тръгнала на разходка и криви крака с неудобните токчета.
pesho
 
Мнения: 62
Регистриран на: 26 Юли 2013, 13:02

Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?

Мнениеот Kaya » 18 Ное 2014, 11:55

Всяко движение е по-добро от стоенето :) Както и да го погледнем,дали ще е просто разходка до центъра на града или малко из квартала е по-добре от стоенето пред компютъра, а и подобряването на духовното състояние така е гарантирано :)
Ако си знаете цената, значи се е налагало да я казвате на някого.
Аватар
Kaya
 
Мнения: 2797
Регистриран на: 14 Ное 2014, 15:52

Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?

Мнениеот silver933 » 24 Ное 2014, 11:41

Разбира се,че се комбинират добре, дори и по 5 пъти на ден до магазина да ходиш е по-добре, отколкото да пътуваш постоянно с кола и да не се движиш изобщо. А и е далеч по-приятно да се разхождаш, ако не си падаш по тренировките.
Аватар
silver933
 
Мнения: 2103
Регистриран на: 14 Ное 2014, 16:02

Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?

Мнениеот Malina » 29 Дек 2014, 16:34

Аз само така спортувам, всеки ден гледам да минавам по 4-5 километра, ходя си спокойно и се чувствам добре ;)
Не искам просто да живея - искам първо да обичам, а между другото да живея!
Аватар
Malina
 
Мнения: 2309
Регистриран на: 02 Дек 2014, 10:33

Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?

Мнениеот rabotnata pchela » 10 Фев 2015, 16:10

Всяко движение е супер възможност според мен, после останалото, ако нямате време за да ходите на фитнес, или пък не ви харесва, какво ви пречи да се приберете пеша от работа, а скоро вече ще е топло и това занимание ще е от любимите ни. :)
Аватар
rabotnata pchela
 
Мнения: 4772
Регистриран на: 24 Ное 2014, 11:53

Следваща

Назад към Фитнес и кардио активност

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта