Так е! Натурални ядки ( за предпочитане сурови ) си е най - добрият избор. Напоследък пазара е залят от бирени фъстъци, пържени царевици и подобни храни, набутани с консерванти...То на всичките фалшиви храни на пазара едва ли остана нещо по-полезно.
djudjanka написа:Определено полезни, но в суров вид и без сол! Чела съм, че е добре да се хапват редовно, особено за вегетарианци или хора на диета, но не повече от една шепа и не по-късно от 16:00 ч.
denkaruseva написа:Много са полезни. Сигурно ще се учудите, но бадемите са много по - силен източник на калций от млякото!
Назад към Здравословно хранене
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта