Хранителните добавки - какви са те?

Витамини и минерали, диетични и други храни - всичко, което допринася за добрия външен вид и перфектно здраве.

Минерали и микроелементи - колко са важни!

Мнениеот Dr Blagoeva » 30 Апр 2011, 19:54

Минералите и микроелементите са важни съставки, необходими за доброто здраве и нормалното функциониране на човешкия организъм.
Тяхната роля е многостранна: те са компоненти на костите и зъбите,
поддържат сърдечния ритъм в нормални граници,
мускулната маса, повлияват за доброто състояние на нервната система,
играят важна роля при клетъчния метаболизъм,
а също така са част от ензимите при хормоните, които се изменят и регулират клетъчната функция.
Минералите се разделят на две категории:
неограничени съставки, които са изключително необходими и се намират в големи количества в човешкото тяло, и микроелементи, които се срещат в много малки количества в нашия организъм.
Dr Blagoeva
 
Мнения: 27
Регистриран на: 07 Апр 2011, 11:38

Хранителните добавки - какви са те?

Мнениеот Dr Blagoeva » 30 Апр 2011, 19:57

Хранителните добавки са:
• продукти, съдържащи концентрирани съставки, чието предназначение е да допълват храненето на човек, в
случай, че то не е пълноценно;
• не спадат към категорията на хранителните продукти;
• не са фармацевтични продукти;
• не са продукти за специално хранене;
• не са предназначени за специална категория хора.
Сигурно е, че физическото и психическото ни състояние са неразделно свързани с начина ни на живот и хранителните ни навици. Стресът, умората, намалената физическа активност, липсата на свободно време, както и бедната на полезни вещества храна са характерните признаци на съвременния начин на живот.
Изпитваме силна нужда да направим нещо, за да променим това състояние и да започнем да се грижим по-добре за здравето си. Хранителните добавки са създадени да отговорят на тази потребност и да подкрепят организма при непълноценно хранене. Не забравяйте, че те не заместват храненето, а го допълват!
Факт е, че в днешно време хората, които се хранят правилно са много по-малко.
По този начин организмът се лишава от така необходимите му витамини,минерали и микроелементи.
Тези вещества са от жизненоважно значение – те даряват тялото с енергия, сила и добро здраве.
Изводът е един: човек се нуждае от хранителни добавки!
Dr Blagoeva
 
Мнения: 27
Регистриран на: 07 Апр 2011, 11:38

Re: Хранителните добавки

Мнениеот HealthyBoy » 04 Май 2011, 14:14

Абе по-добре човек да се храни здравословно отколкото да използва добавки, но когато не е възможно това тези продукти могат да бъдат добър заместител.
HealthyBoy
 
Мнения: 69
Регистриран на: 15 Апр 2011, 14:45

Re: Хранителните добавки

Мнениеот Dr Blagoeva » 07 Май 2011, 14:09

Така е разбира се.
Dr Blagoeva
 
Мнения: 27
Регистриран на: 07 Апр 2011, 11:38

Re: Хранителните добавки

Мнениеот Dr Blagoeva » 09 Май 2011, 13:11

През последните години представата на хората за обогатените с витамини хранителни добавки значително се промени.
Преди се считаше, че те са фармацевтични продукти, предназначени за деца, бременни жени и хора със сериозни здравословни проблеми. Днес, приемът на хранителни добавки е задължителен за правилното функциониране на човешкия организъм.
Те се разделят на две основни категории:
• Хранителни добавки, които допълват обичайното хранене или диета.
• Храни за специален хранителен режим: Става въпрос за хранителни продукти, включващи съставки, предназначени за определена група хора (напр. бебета и малки деца, хора с нарушен метаболизъм и др.).
Dr Blagoeva
 
Мнения: 27
Регистриран на: 07 Апр 2011, 11:38

Re: Минерали и микроелементи

Мнениеот Dr Blagoeva » 09 Май 2011, 13:34

Освен полезните минерали в нашия организъм има и т.нар. токсични минерали, които предизвикват сериозни здравословни проблеми и затова трябва да ги избягваме.
Към тази група спадат: живак, кадмий, арсен, алуминий и олово.
Правилното приемане на минерали, чрез консумация на храна или чрез приема на хранителни добавки, помага за добро здраве, баланс на течностите, правилно действие на хранителните съставки, поддържане на добро кръвообращение и добра функция на екзокринните и ендокринните жлези в човешкия организъм.
Най-важното равновесие, което трябва да подържа здравото човешко тяло е киселинно-алкалния баланс. Тялото използва всички възможни начини да поддържа ниска киселинна среда в кръвта.
Dr Blagoeva
 
Мнения: 27
Регистриран на: 07 Апр 2011, 11:38

Re: Минерали и микроелементи

Мнениеот southern_sun » 02 Юни 2011, 12:05

Аз си ги набавям само чрез храната. :roll:
southern_sun
 
Мнения: 1182
Регистриран на: 31 Мар 2011, 21:36

Re: Минерали и микроелементи

Мнениеот qproin » 30 Окт 2011, 14:09

Не виждам тук да се презентира определен продукт. Останах убеждението, че в този форум си говорим конкретно и се борави свободни с понятията марки и продукт.Сигурна съм, че всичко което пишете е вярно и научно доказано, но какво предлагате не ми стана ясно?
qproin
 
Мнения: 669
Регистриран на: 18 Юли 2011, 22:21

Re: Хранителните добавки

Мнениеот Violetta » 31 Окт 2011, 01:09

Доктор Благоева, има ли хранителни добавки, които са регистрирани като лекарства?
Violetta
 
Мнения: 466
Регистриран на: 28 Апр 2011, 22:58

Re: Хранителните добавки

Мнениеот iskra_dim » 17 Ное 2011, 10:55

Аз използвам хранителна добавка Омега 3 с масло от сьомга.Все още не намирам някакъв видим резултат,но ще видим.Това което забелязвам е че напълнях малко с около два, но незнам дали е от тази хранителна добавка.Пия по два пъти на ден.
Аватар
iskra_dim
 
Мнения: 36
Регистриран на: 12 Юли 2011, 17:11

Следваща

Назад към Хранителни добавки и биопродукти

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта