Здравейте, аз съм на 27 години. През 2001 година претърпях контузия на коляното с диагноза (данните са от епикризи) "фрактура остеохондралис пателе", от което последва операция "екстракцио фрагменторум. Пластика". След по-малко от година претърпях втора операция по същия повод. След това имаше период без проблеми. Постепенно започнаха да се появяват болки, коляното оттичаше при по-големи натоварвания. Започнах да имам блокажи в коляното и невъзможност за движение за известно време. Така до 2009 година, когато претърпях и трета операция - "Извадка от оперативния протокол - анестезия, находка, извършена интервенция: Със спинална анестезия с Маркаин артроскопски се отстрани ставната мишка. Резекция на предния рог на латералния мениск с кос достъп се откри туб. тибие, като се направи медиализация и вентрализация. Фиксира се със спонгосен винт."
Това е от последната ми епикриза от 2009 г. От тогава няма луксации, но има едно постоянно "хрущене" в коляното ми. Преди няколко дена ходих на ортопед по повод "хрущенето" ми. Той ме посъветва да се инжектира хиаулоронова киселина в коляното, като максимално добрият вариант бил 2 пъти годишно. Това, което ме притеснява, е че при всяка инжекция се прониква в колянната става, а знам че това не е добре. Четох тази статия: http://apteka.framar.bg/фармакологични-групи/m09ax01/хиалуронова-киселина
Прегледах медикаментите (под статията), които се приемат орално и съдържат хиаулоронова киселна. Бихте ли ме посъветвали кой е най-подходящ за приложение? А дали има някаква рехибилитация, която би ми помогнала, без да се налага да приемам медикаменти?
Здравейте,
Инжектирането на хиалуронова киселина в ставите е често използван метод за облекчаване на артрозни заболявания от ортопедите. Вероятно вашият ортопед е установил артрозни изменения в колянната става и затова ви е препоръчал този вариант (Правена ли е рентгенография на коляното скоро?). Самата манипулация не носи рискове, ако е направена от специалист, а хиалуроновата киселина е естествена съставка на синовиалната течност(смазващата) в ставите и няма негативни ефекти. Ставните инжекции със стероидни препарати са тези, които имат повече странични ефекти и не трябва да се прилагат прекалено често.
Тези медикаменти, за които говорите са всъщност хранителни добавки, които се препоръчват за облекчаване на симптомите на ставни заболявания и подпомагане на ставната подвижност. При всички тях е препоръчително да се приемат минимум 2-3 месеца, за да има максимален ефект от тях. Не може да се каже кой е най-подходящ от всички продукти на тази основа, но има добри отзиви за продукти като:
http://apteka.framar.bg/30022584/артилейн-ампули-при-износване-на-ставите-15
http://apteka.framar.bg/30017199/флекс-код-сироп-500-мл-
Този тип продукти нямат странични или негативни ефекти и могат да се приемат продължителен период време.
За това дали да предпочетете приема през устата или директното приложение в ставата, трябва сам да вземете решение. Ортопедите в много от случаите препоръчват директното приложение, защото ефекта е по-бърз.
Упражненията са важна част от поддържането на ставната подвижност и забавяне на дегенеративните процеси. Добре е всеки ден да правите упражнения, защото така се подобрява смазването на самите стави и тяхната подвижност. Особено важно е това да се прави сутрин. Може да започнете са няколко прости упражнения като тези:
- figure 2-exa.JPG (22.25 KiB) Прегледано 2794 пъти
Упражнения 1 и 3 се правят с по 10-15 повторения, а 2 и 4 са стречинг упражнеиня със задържане в крайна позиция за по 20 сек.
При проблеми като вашите се препоръчват подобни на тези упражнения с минимално натоварване и повече повторения. Не се препоръчва бягане, натоварващи клякания в пълен обем и скачания.
Поздрави!
