dessiblond написа:Bass написа:kauda написа:Сигурно има и овесени ядки
аз правя подобни енергийни барчета, но с мед
И мед е слагала. Абе, вкусно е! Следващият път като направи, ще ги снимам
И искаш да кажеш, че наистина тези барове заменят протеина, който допълнително се приема?
Не мисля, че може да го замести изцяло, но пък на мен ми е по-вкусно и ми с отразява също така добре. Пък и излиза два пъти по-евтино, предвид, че хубавите ядки струват парички. Една кофа протеин ти е между 80 и 110лв. Като купя по един кг. ядки - кашу, фъстъци, бадеми... кажи го 50-60лв. и + 20-тина лв. за хубав мед, фъстъчено масло, тахан или каквото жената поръча за слепване, и ето ти паричките за протеина. Даже, сега като го пиша, ми се струва доста по-добрата алтернатива. Вярно, че имаш и доста въглехидрати, и мазнини, но в крайна сметка пак захранваш мускула с протеин и организма с енергия. Ако ти е читав режима, не виждам проблем.