Здравен форум на Framar.bg

Имам чувство, че едни от последните обувки, които си купих започнаха да ми правят проблеми и сякаш ми се получи плоскостъпие от тях, което не зная дали няма да продължи да се задълбочава, ако не направя нещо по въпроса!

Не зная дали имам нужда от такива стелки, с които да се предпазя от плоскостъпие или пък да коригирам, ако вече е започнал да спада свода ми И се притеснявам, че няма как да разбера Виждала съм да се продават в магазините за обувки едни стелки от бамбук, които уж се водят от ортопедичните, но не им вярвам много

Как смятате, че има начин да се предпазим от плоскостъпие и какво да направим, ако вече е започнало да се случва? Трябва ли да отидем на лекар за това, а ортопед ли би трябвало да ни помогне за този проблем

Опитай да ходиш боса по неравности, колкото е възможно повече! Има и някакви упражнения, но за да не се задълбочи, по-добре отиди при личната си, тя да ти даде направление за какъвто лекар е подходящо, докато не си започнала с болките в кръста и гърба

Е ти ме разби направо, не знаех, че може да се образува плоскостъпие с времето, мислих, че ствола на крака се изгражда още като деца и не се променя с времето, не мисля, че някакви обувки биха изменили стъпалото чак толкова.

Добре е да отидеш на място, където ще могат да ти изработят стелки по крака ти, понеже зная, че и такава услуга се предлага, което смятам е най-доброто решение

Mamacita написа:Добре е да отидеш на място, където ще могат да ти изработят стелки по крака ти, понеже зная, че и такава услуга се предлага, което смятам е най-доброто решение

Възможно ли е да се направи така, но все си мисля, че най-добре е да минеш през преглед при специалист най-напред

Когато ходим боси изграждаме най-добрия свод на табаните ни, тези обувки май доста вреди носят, макар че не искаме да си го признаем

не съм чул досега някой да е успял да се излекува от дюстабан! о.О

Elica написа:Когато ходим боси изграждаме най-добрия свод на табаните ни, тези обувки май доста вреди носят, макар че не искаме да си го признаем

И на мен ми се струва, че е вродено, не съм мислила, че обувки могат да деформират свода ми, вече взех да се замислям за всяко неудобство в краката ми

Удобни обувки и от време на време ходете боси, ходенето на бос крак е едно от най-важните, за да имате хубав свод и правилно формиран крак

kauda написа:Удобни обувки и от време на време ходете боси, ходенето на бос крак е едно от най-важните, за да имате хубав свод и правилно формиран крак

Да, между другото много родители смятат, че децата им трябва да се обуват с обувки със свод, за да имат правилно стъпало, но това не е истина, стъпалото се изгражда на бос крак!