Здравен форум на Framar.bg

Работя на компютър и често спорим с колегите дали да свети лампата или не. Според някои, ако стоим само на естествена светлина ще си развалим очите, защото не виждаме добре.. Според други, обаче, естествената светлина е по-добра, и предпочитат изключените лампи. Така твърдят че не напрягат зрението си и е по-полезно за очите.
Коя е истината и дали е проблем да се стои на естествена светлина или е по-добре да е достатъчно светло по време на работа.
А как се отразява постоянното стоене под лампите върху здравето ни, особено зимните месеци по цял ден сме под някоя лампа - денем на работа, вечер по домовете си.

Мен ме болят очите, когато съм на изкуствена светлина, затова винаги гледам да стоя на тъмно. Иначе почва и главоболие, жалко е, когато другите не го разбират. Облагодетелствана съм да съм си у дома и да се съобразявам само с моите желания.

Най=-вредно е да се смесват две светлини - или само то лампи или само от вън. да не говорим, че модерните офисни лампи супер много натоварват, най-добре се чувства човек на нежна светлина, каквато да речем имаме у дома. Но енергоспестяващите крушки също са с неприятна бяла светлина.

Естествено, че естествената светлина е много по-полезна, флурисцентната светлина пък затормозяват супер много.

Аз предпочитам естествената светлина, иначе почва да ми се замайва и главата, дори. Зависи много от времето навън.

Признавам, че когато седя на слънце (ако съм без очила) на мен това ми пречи.
почва едно сълзене, щипане свиване на очи....
като цяло предпочитам изкуствена за работа (но това е естествено, защото съм доста по -активна нощем)

Не е въпросът да стоиш на слънце, представи си у дома и да си светнеш лампите, да са ти отворени щорите и да работиш на компютър. Очите се съсипват, всеки, който твърди обратното, трябва да прочете малко по въпроса.

svetlozara написа:Работя на компютър и често спорим с колегите дали да свети лампата или не. Според някои, ако стоим само на естествена светлина ще си развалим очите, защото не виждаме добре.. Според други, обаче, естествената светлина е по-добра, и предпочитат изключените лампи. Така твърдят че не напрягат зрението си и е по-полезно за очите.
Коя е истината и дали е проблем да се стои на естествена светлина или е по-добре да е достатъчно светло по време на работа.
А как се отразява постоянното стоене под лампите върху здравето ни, особено зимните месеци по цял ден сме под някоя лампа - денем на работа, вечер по домовете си.

Това е доста спорен въпрос при работата с компютър. Естествената светлина според мен е за предпочитане, но когато се работи в една стая и естествената светлина идва от прозорци, разпределението й в стаята не е равномерно. За това ако на колегата ти отсреща му е ок, на другия съвсем не му е. Имах колежка, която винаги предпочиташе лампите и съм го забелязала основно при хора, които вече имат някакви проблеми със зрението.

Аз имам проблеми с очите и предпочитам тъмнината, защото, иначе наиситна усещам, че очите ми се изпържват. Не може да ти свети от монитора, от прозореца, че и от 20 лампи на главата.

То за това му казват естествена светлина.. защото е по-полезна разбира се.