Спорт за човек с херния – възможно ли е?
Публикувано на: 28 Фев 2020, 15:41Здравейте! Може ли да ми дадете съвет или мнение по този въпрос? Преди 5 години получих двустранна херния след тренировка във фитнеса. Претърпях две операции и все още чувствам дискомфорт, а понякога и болка, когато вдигам нещо по-тежко или се напрегна повече. Естествено лекарите са ми казали да се пазя, но ми липсват движението и спорта. Преди операциите освен с фитнеса, се занимавах и с плуване, бягане и колоездене. Излишно е да казвам, че принудителното обездвижване се отразява негативно както на физиката, така и на психиката ми. С две думи – чувствам се непълноценен.
Мисля си, че все ще има някакъв вид спорт, който да е подходящ за хора с моя проблем, но не се сещам какъв може да е... А от друга страна никак не ми се иска да влоша положението, защото да те режат си е кофти преживяване... За сега ходенето е единствената форма на двигателна активност, която си позволявам и гледам изобщо да не ползвам градски транспорт, но ми се иска да се захвана и с нещо по-интензивно и динамично. Надявам се да ми дадете съвети и идеи.
Мисля си, че все ще има някакъв вид спорт, който да е подходящ за хора с моя проблем, но не се сещам какъв може да е... А от друга страна никак не ми се иска да влоша положението, защото да те режат си е кофти преживяване... За сега ходенето е единствената форма на двигателна активност, която си позволявам и гледам изобщо да не ползвам градски транспорт, но ми се иска да се захвана и с нещо по-интензивно и динамично. Надявам се да ми дадете съвети и идеи.