Здравен форум на Framar.bg

За умората ми действат много добре разходките, поне при мен, отделно и пия комбинирани витамини, почвам ги наесен и ги спирам чак в началото на лятото, но пролетта задължително ги пия, защото иначе ме хваща бързо мързела.

не трябва да пренебрегваме почивката, не може да се напрягаме постоянно, и да не ни остававреме за почивка и да искаме с някакви магически елексири да си осигурим почивка после.

Качествен сън, повече време на открито и разнообразна храна. Не е лесно да се осъществи, ама това е начина.