Здравен форум на Framar.bg

Преди известно време имах и продължавам да имам проблем с ахилесовото сухожилие Доста е неприятно, но важното е, че почти се възстанових.
Понеже усещам понякога, че не самото ахилесовото сухожилие ми прави проблеми, се сетих, че може и да има нещо, което да повлияе добре, като промяната в храненето!

Нямам идея какво е добре да се консумира, въпреки че съм чувала, че още от древни времена, когато хората ги боли нещо, ядат точно тази част от дадено животно

Малко кофти ми звучи лично това на мен, затова се надявам да получа далеч по-смислен отговор, дали мога да повлияя на сухожилията, като променя храненето си

Надявам се да ми кажете, кои храни биха "захранили" сухожилията по възможно най-добрия начин и какво количество от храните трябва да бъдат приемани, за да повлияят!

До колкото знам е необходимо по-голямо количество колаген, за да бъдат здрави и достатъчно гъвкави сухожилията, който за радост или съжаление се набавя от желираното месо.

MerryPop написа:До колкото знам е необходимо по-голямо количество колаген, за да бъдат здрави и достатъчно гъвкави сухожилията, който за радост или съжаление се набавя от желираното месо.

Който не яде желирано месо - лошо, а то като цяло хич не е лошо на вкус, не знаех, че е полезно толкова за ставите, супер

Със сигурност, все пак храненето е основната част за това ад имаме някакви добри показатели на определени части на тялото си

Сигурно, след като всяка част от тялото се храни от различни вещества, защо това да не е от значенеи и за сухожилията?

Това хранене само чудеса прави, не мисля, че може да помогне, колко желатин трябва да изядем, че да ни помогне със сухожилията?

Може и да влияе, но не знам колко желатин изяждаш

Andrey написа:

MerryPop написа:До колкото знам е необходимо по-голямо количество колаген, за да бъдат здрави и достатъчно гъвкави сухожилията, който за радост или съжаление се набавя от желираното месо.

Който не яде желирано месо - лошо, а то като цяло хич не е лошо на вкус, не знаех, че е полезно толкова за ставите, супер

Който не яде да пие желатин, само че вече не зная дали се продава някъде истински такъв

Мисля, че може да се направи като се варят кокали и то така или иначе бульона се желира. :)

Убедена съм в това, че всяка промяна в храненето може да повлияе не само сухожилията ни, но и начина ни на съществуване като цяло!