Здравен форум на Framar.bg

Напоследък много често съм така. Отварям очи и вече ми се иска да си легна пак!
Трябва ми повече сън, нищо друго. През деня - трудна работа - кафета, излизане на въздух, избутвам някак си.

Случва ми се, но когато съм излизала и сме купонясвали. Единственият начин да се възстановя е да се спя до към обяд. Затова подобни излизания само срещу почивен ден

И на мен ми се случва в последно време, но причината е късното лягане . Стоя до среднощ, а после като звънне часовникът в 6 ч хич не ми се стова.През деня пия Н на брай кафета, но умората си казва думата и в събота не мога да стана от леглото... През уикенда си почивам максимално докато не ме врътне пак цинтруфугата на понеделника.

Не се случва често, но когато се случи бързам да вляза в релси - кафе, приготвяне, начертавам си плана за деня, малко музика за отскок и избутвам някак.

Вече не ми се случва, но докато детето беше малко, все бях така. През деня пиех черен чай, защото не обичам кафе. Гледах да съм все заета с нещо, за да не дремуцам по никое време.
Ако обаче човек се събужда уморен по принцип, вероятно има някакъв здравословен проблем и е добре да се потърси лекарско мнение.

С много кафе.
Естествено, че като на всеки човек, ми се случва да се събуждам уморена още сутринта. Обикновено това са периоди, които овладявам като пия витамини и се опитвам да се храня разнообразно. И, кафе!

Случвало ми се е, но само ако съм болна или не съм спала през нощта. Иначе, ако съм си легнала нормално навреме, сутрин съм си свежа като репичка. Но при всяко положение ми трябва чаша кафе, любим ритуал просто.

Ако си легна навреме, сутрин съм си ок. Ако поради някакви форсмажорни обстоятелства не успея да се наспя, просто избутвам деня. И мечтая за леглото

Взе да ми се случва твърде често и не знам дали да не си пусна някакви изследвания. Страшно уморена се събуждам, сигурно има някакво логично обяснение. А си лягам навреме.

Каквито и витамини да пия, съм стигнала до извода, че ако не се храня разнообразно и не се наспивам, нищо не помага за умората.