Здравен форум на Framar.bg

Витамини в големи количества, хигиена на ръцете и избягване на места със струпване на големи тълпи от хора са основните и най-важни правила за предпазване от заболявания през зимният период.

Освен да си похапваме и да си попийваме , полезни неща е добре и да не забравяме да се движим, защото това си оказва голямо влияние върху организма...
А също и някой масаж от време на време или просто да си повдигнем духа с нещо приятно, независимо какво.Това предпазва, защото всичко идва от нагласата ни и от психиката ни, а не само от имунитета...

Аз зимата много обичам праз да си похапвам, малко кофти мирише, но е много полезен. Всъщност празът е богат на калций, калий и фолиева киселина. Празът е страхотна профилактика срещу заболявания на сърцето и простатата. Ако не обичате вкуса на праза можете да го използвате в приготвянето на ястия, яхнии или салати дори.
А най-хубавото ястие според мен е зелева чорба с накълцан праз!ПЪлна с витамини!

Аз лично никакви витамини не вземам, но сега нщо ме ехванала настинка хрема и кашлица и ще видя някой фервекс да взема и четох тука в сайта някакви бабини илачи мажеш гърлото с нишадър отделно смръкваш малко нишадър във всяка ноздра за хремата пише че помагало, някой ако е пробвал да каже

Най-важни са хигиената и витаминозната храна.

Колкото и да се опитваме да с епредпазим,ако организма е със слаба имунна система то вирусите няма да ни подминат.И все пак можем да се подсилваме с витамини и имуностимулатори.

desita@ написа:Най-важни са хигиената и витаминозната храна.

Даа, като цяло човек е това, което се храни, така че ако ядем кофти храна и лесно ще се разболяваме.

Hristova написа:Аз зимата много обичам праз да си похапвам, малко кофти мирише, но е много полезен. Всъщност празът е богат на калций, калий и фолиева киселина. Празът е страхотна профилактика срещу заболявания на сърцето и простатата. Ако не обичате вкуса на праза можете да го използвате в приготвянето на ястия, яхнии или салати дори.
А най-хубавото ястие според мен е зелева чорба с накълцан праз!ПЪлна с витамини!

Полезен е много празът, то така както си ги казал тези ястия, малко както му викат гражданите - много селско, обаче старите хора са знаели какво да ядат. Това е - сезонните храни са супер полезни!

Колкото и джинджифил да изядем - или се справяме или не, каквото и да си говорим!

Тази година започнахме да си пийваме чай от джинджифил и всеки ден ядем плодове, резултата е на лице, не сме боледували у дома изобщо