Здравен форум на Framar.bg

Здравейте! Имам огромен брой неуспешни опити за отказване на цигарите. Това, което не съм пробвала никога, обаче са никотиновите лепенки.
Малко се опасявам от тяхното въздействие върху организма. Зная, че имат доста противопоказания, но вероятно точно заради това са ефективни!

Пробвали ли сте такива методи за справяне с тютюнопушенето – никотинови дъвки, пластири, четенето на книги за отказване на пушенето или просто намаляване на количеството им до пълното отказване?

Пуша по кутия на ден, не мисля, че е много, има и по-фрапиращи случаи и така 20 години. Мислите ли, че без други методи, само с никотиновите дъвки мога да спра да пуша?

Пробвала съм преди години с никотинови лепенки, безрезултатно за съжаление! Най-лесният начин, за мен, се оказа забременяването 9 месеца бременност, кърмене още 5 месеца - идеално, нямам и желание да започна отново, а и не ми се е пушило от тогава!

Мъжът ми е пробвал и каза, че всичко е до навика, не че има и намерения, кой знае какви да ги спира, ама несериозни мъже

да ти кажа аз много цигари пушех .пробвах и двата вида за отказване на цигарите .да ти кажа табекса е по добрее.ако един ден ударжиш без да пушеш си готова .само не пали на уж за проба цигара 4е ефект няма.спират се цигарите много лесно ама много.аз е лекувам от високо кръвно и чат пат пушех но кат ходех на преглед доктора ми каза ако пуша цигари пак да не отивам при него повече . и ето само от тия думи аз вече не пуша и сред пушачи седя и не ма дразни .4е да ти кажа цигарите се спират много лесно сстига да изтърпиш само един ден без цигари и си ги спряла .вземаъ табекс и за два дена си ги спряла .така е брее от опит знам

mehmed isuf написа:да ти кажа аз много цигари пушех .пробвах и двата вида за отказване на цигарите .да ти кажа табекса е по добрее.ако един ден ударжиш без да пушеш си готова .само не пали на уж за проба цигара 4е ефект няма.спират се цигарите много лесно ама много.аз е лекувам от високо кръвно и чат пат пушех но кат ходех на преглед доктора ми каза ако пуша цигари пак да не отивам при него повече . и ето само от тия думи аз вече не пуша и сред пушачи седя и не ма дразни .4е да ти кажа цигарите се спират много лесно сстига да изтърпиш само един ден без цигари и си ги спряла .вземаъ табекс и за два дена си ги спряла .така е брее от опит знам

Доста индивидуално стоят нещата с цигарите, да ти кажа! Много пъти по един ден съм удържала да не пуша, но не е само там хватката! А и аз съм млада и не усещам да влияе толково на здравето ми, както в при теб явно, така че всичко е индивидуално!

Не са лоша идея, но трябва воля, много воля. Но помагат, това е.

Ефективни ли са никотиновите дъвки?

Не. Само те карат да повръщаш каквото си ял и дотам.

При мен ефекта беше нулев.

И при мен нямаше ефект. Всичко е до самосъзнанието и това да си твърдо решен да ги спреш. Тогава и дъвките не ти трябват.

На мен дъвките въобще не ми помогнаха също. Четох една книга за отказване от цигарите и си слагах лепенки. Тези неща определено улесниха отказването.