Страница 1 от 1

Могат ли да бъдат вредни мобилните приложения за здравето?

МнениеПубликувано на: 24 Яну 2020, 16:41
от Момчил Митев
Всъщност въпросът ми се отнася не за мобилните приложения изобщо, а за тези, които са разработени, за да подпомагат здравословния ни начин на живот. Аз например ползвам крачкомер, който ми показва броя крачки, изминато разстояние в километри и изгорените калории. Всъщност го изтеглих от любопитство, не поради някаква друга причина, но откакто го имам съм амбициран да изминавам все повече километри на ден. Някои от колегите ми също имат инсталирани подобни мобилни приложения. Дори се учудих колко разнообразни могат да бъдат. Освен крачкомерите има и броячи на калории, танцомери, броячи на чашите вода, които пием, за качеството на съня, персонални фитнес треньори и дори мобилни приложения за здравословно хранене...
Наскоро прочетох една статия, която се отнася конкретно за крачкомерите. Според проучване на Харвардския университет 4500 крачки, а не 6000 или 10000 на ден са оптималния минимум. Аз съм млад и здрав и за мен не е проблем да се натоварвам повечко, но за един по-възрастен човек със сърдечни проблеми например, който се е амбицирал от такова приложение, може да бъде опасно. Друг е въпросът как може да повлияят и на психиката подобни мобилни приложения. Замислих се до колко полезни са всъщност тези програми и дали наистина допринасят за подобряване на начина ни на живот?
Вие какви мобилни приложения от този тип използвате и какво мислите по въпроса?

krachkomer.jpg
Крачкомер
krachkomer.jpg (4.54 KiB) Прегледано 518 пъти

Re: Могат ли да бъдат вредни мобилните приложения за здравето?

МнениеПубликувано на: 24 Яну 2020, 17:00
от Пламена И.
Според мен тези приложения са полезни. Хубаво е човек да ги следи тези неща. Аз също имам инсталиран крачкомер на телефона, който ми показва и изгорените калории. За здравословното хранене не знаех, че има... Сега ще го потърся. :wink:

Re: Могат ли да бъдат вредни мобилните приложения за здравето?

МнениеПубликувано на: 24 Яну 2020, 18:22
от Паулу Коелюв
Могат да бъдат абсолютно вредни и опасни. Особено тези, които са с претенции да мерят телесни показатели и да предлагат диети... съмнявам се, че и фитнес приложенията са адекватни на натоварванията, които може да понесе трениращият. Аз нямам нито едно подобно приложение на телефона си.

Re: Могат ли да бъдат вредни мобилните приложения за здравето?

МнениеПубликувано на: 25 Яну 2020, 20:37
от Мики Маус
Не виждам как мобилните приложения могат да навредят на здравето ми. Имам си инсталиран крачкомер на телефона и фитнес смарт гривна. Не знаех, че има приложения и за фитнес тренировки. Веднага ще си сваля едно. Благодаря за информацията! :wink:

Re: Могат ли да бъдат вредни мобилните приложения за здравето?

МнениеПубликувано на: 27 Яну 2020, 11:29
от mimeto96
И аз мисля, че тези приложения са много полезни. Имам инсталирани крачкомер заедно с брояч на изпитите чаши вода, танцомер и Тренировки у дома и планиране на хранене. Ползвам ги всеки ден. :smile:

Re: Могат ли да бъдат вредни мобилните приложения за здравето?

МнениеПубликувано на: 30 Яну 2020, 16:27
от Момчил Митев
Паулу Коелюв написа:Могат да бъдат абсолютно вредни и опасни. Особено тези, които са с претенции да мерят телесни показатели и да предлагат диети... съмнявам се, че и фитнес приложенията са адекватни на натоварванията, които може да понесе трениращият. Аз нямам нито едно подобно приложение на телефона си.


До голяма степен мога да се съглася с теб. Все пак при всеки нещата са индивидуални... Има хора с различни заболявания, а приложенията не отчитат тези фактори.

Re: Могат ли да бъдат вредни мобилните приложения за здравето?

МнениеПубликувано на: 17 Мар 2020, 01:53
от radipetrova
Конкретно това за меренето на крачки може да е много полезно, защото тези 6000 – 8000 – 10000 крачки не са препоръчителни за всеки. Един млад и здрав човек без никакви проблеми може да мине 10000 крачки дневно, но това може да е непосилно за един по-възрастен човек. Обаче за хора, които водят заседнал начин на живот такова приложение може да е полезно, защото ѝ показва колко обездвижени са и да ги амбицира да се движат повече. За другите приложения, които ти измислят диета на база тегло, възраст, височина според мен са вредни, защото няма как да препоръчваш такива здравни съвети само на такива показатели, без да знаеш в какво текущо здраве и какви заболявания има даден човек.