Здравен форум на Framar.bg

Явно не мога да се справя със стреса на работното място. Всичко ме изнервя и едва чакам да дойде края на работното време... След това вече нещата са различни. Ходя на йога, излизаме с приятеля ми на разходки, води ме на ресторант... И нещо много интересно - установих, че готвенето ме успокоява най-много от всичко!

В тоя майтап, дето го пускат често във фейса, че който работи с клиенти трябва да има право да бие поне един на ден, има нещо вярно... За целта съм си сложил една боксова круша в склада и като ми се насъбере повечко отивам да я поблъскам... и тъй... Иначе разходките след работа и събиранията с приятели най-добре ми се отразяват.

И аз работя постоянно с клиенти и напълно те разбирам за какво говориш. Това е една изключително добра идея да ти дават да биеш по един на ден Едва ли би имало по-добра терапия от тази, но разбира се това няма как да стане. Аз лично съм пробвала много различни методи, за да разпускам, започвайки от спорт, йога, медитация до по-екстремни неща като скокове с бънджи, пейнтбол дори с приятели сме ходили да играем в казино.... Всичко в името на забавлението и разтоварване на напрежението, но от моя опит мога да препоръчам дълги разходки в планината. Това е нещото, което успява да ме спаси от целия този стрес. Опитвам се почти всяка събота и неделя да съм някъде извън града на спокойно и тихо място, където няма много хора да създават шум. Също така топла вана след работа помага изключително много когато е през работен ден и не мога да си позволя да отида някъде... Сега покрай тая карантина и вируси трябва да си стоя в нас и съм на предела на нервите си, защото по цял ден в банката ме ядосват клиенти, а после не мога да разпусна и трябва да стоя вкъщи и там да ме ядосва мъжа ми...

При нас в офиса общо взето ситуацията е подобна - стараем се да си създадем уютна обстановка и приятна атмосфера. Отглеждаме си цветя, сложили сме красиви картини по стените и малки красиви джунджурийки по бюрата. Обаче покрай тези мерки заради коронавируса обстановката взе да се поизнервя. Да ви питам: за вас стресиращи ли са постоянното носене на маска на работа и ограниченията на социалните контакти?

пускам си успокояваща музика

Аз съм много хазартен човек и обичам да играя различни игри. Различните бонуси и промоции, на които казината са щедри и ги организират, за да привлекат нови клиенти, увеличават моето вълнение. За играча е много удобно, че този ресурс има денонощна техническа поддръжка, която помага на играчите да разберат нюансите на играта. Това привлича виртуални заведения и широка гама от различни слотове. Късмет!