Здравен форум на Framar.bg

В темата за контузии, навяхвания и изкълчвания на здравния форум може да откриете мнения и зададете вашите въпроси, свързани с различни травми опорнодвигателния апарат. Тук може да получите консултация и съвет за симптоми, лечение физиотерапия при тези травматологични проблеми. На вашите въпрос
и отговаря медицинския екип на "Фрамар".

Едни от най-честите травми са контузията и навяхването. Контузия на меките тъкани се получава при удар с тъп предмет или падане, а навяхване при разтягане на структурите на става. Когато силата е по-голяма може да се получи трайно разместване, което се нарича луксация или изкълчване.

Научете повече за Медицинския отдел на "Фрамар"

Здравейте! Аз съм момиче на 17 години. Спортист съм. Проблемът ми се появи още август месец, като може би от претоварване получих болки е прасеца, но не на задния мускул, а на този отстрани(не съм много сигурна, но май името му е “солеус”). Болката не беше постоянна, а само когато скачах ме режеше самия мускул. Така продължи до ноември, след което си взех доста дълга почивка и болката изчезна. Сега отново се върнах на тренировки и отново започна да ме реже мускула! Въпросът ми е, възможно ли е да е разтегнат или може да е нещо друго? Благодаря предварително!!

Здравейте!

Здравейте! Аз съм момиче на 17 години. Спортист съм. Проблемът ми се появи още август месец, като може би от претоварване получих болки е прасеца, но не на задния мускул, а на този отстрани(не съм много сигурна, но май името му е “солеус”). Болката не беше постоянна, а само когато скачах ме режеше самия мускул. Така продължи до ноември, след което си взех доста дълга почивка и болката изчезна. Сега отново се върнах на тренировки и отново започна да ме реже мускула! Въпросът ми е, възможно ли е да е разтегнат или може да е нещо друго? Благодаря предварително!!

Само по описаното не може да се да се определи точния проблем, но най-вероятно наистина се касае за разтежение на мускул. Много често при спортисти се получават така наречените микротравми на мускулите и техните сухожилия, което води до хронични болки, а лечението им е трудно.

Повече информация може да прочетете в статията: Разтежение на прасеца при спортисти

Трябва да внимавате с интензитета на тренировките. Много важно е да се натоварвате постепенно и да имате достатъчно време за възстановяване. Намалете натоварването, ако болката се усилва и задължително правете загрявка преди и стреничинг след тренировка.

Добре е е да направите консултация с травматолог, спортен лекар или кинезитерапевт, за да може да се работи по лечението на проблема.

В домашни условия може да правите тези възстановителни упражнения:Упражнения след разтежение на прасеца
Също така може да опитате поставяне на кинезио лента.

Поздрави!

Здравейте,
Тези дни ще станат 3 месеца от както си контузих левия глезен. Стъпах накриво на външната страна на глезена с цялата си тежест и паднах. Мястото около глезена веднага се наду и беше много болезнено. Отидох веднага в спешното, направиха ми снимка и казаха, че няма счупено, а само скъсани и закъсани връзки на глезена. Казаха да си купя ортеза и да лежа в къщи с вдигнат крак и да не стъпвам на него. Пих Афламил, мазах с най-различни мазила нестероидни противовъзпалителни, болкоуспокояващи и за намаляне на отока. Целият крак посиня чак до върха на пръстите и нагоре почти го коляното дори, като отока продължаваше да стои. Проведох 10 дневен курс по физиотерапия около месец след контузията защото болката беше все още много голяма и отока си стоеше. Месец и половина някъде ползвах патериците, махнах ортезата защото друг лекар ми каза, че няма смисъл от нея и останах само с наглезенка за да стяга мястото. Направих още един курс 10 дни физиотерапия на втория месец от контузията, отока леко поспадна, като на последния ден от курса пак се увеличи отока и все още го има. Бях ходила и при още един лекар за второ мнение, като този лекар каза, че е имало леко счупване, което не било забелязано и ми бил зараснал накриво крака, съответно искаше да се чупи наново и да се гипсира, но за момента аз отказах. От около месец ходя и на иглотерапия, защото вече не знам какви действия да предприема с този крак. От иглотерапията ефект не виждам, Хасковски доктор, който ми изписа рецептата за иглотерапията ми гледа снимките, като последната ми рентгенова снимка е от миналата седмица и каза, че нямало счупване, но освен разкъсване и скъсване на връзките имало и разкъсване на меките тъкани вътре затова ме било боляло толкова много.
Мога ли да ви изпратя последните 2 рентгенови снимки за да ги погледнете и вие и да ме посъветвате какво мога да направя от тук нататък за лекуването на травмата, защото всички лекари казват различно. Предния лекар каза обездвижване и да не стъпвам на крака, последния лекар каза активно раздвижване. Мен все още ме боли много, куцам, но вече ходя на работа и няма как да стоя с вдигнат крак на работа.

Здравейте, Таня!

Разбираме объркването Ви по отношение на диагнозата, но понякога наистина е трудно да се прецени каква е увредата. Имайте предвид, че на снимката няма как да се видят меките тъкани - връзки и сухожилия. При такива травми тя дава информация дали има фрактура или не. Така или иначе при сериозно навяхване винаги има увреда на меки тъкани, а фрактура(счупване) или фисура(пукване) не е изключена.

За съжаление ние не можем да сме рефер в разнопосочните мнения и няма как да ви помогнем в тази посока, защото освен снимка е нужен и преглед. Препоръчваме Ви да се насочите към утвърден специалист. Не сте писали в кой град живеете, но споменавате за Хасково. Ако сте по-малък град може да се насочите към по-голям - Стара Загора или София.

Все пак имайте предвид, че тежките навяхвания изискват продължително време за възстановяване и той не е фиксиран. Вероятно нещата ще се нормализират в най-скоро време, но е добре да Ви види специалист.

С уважение,
Медицински екип на "Фрамар"

Здравейте отново,

Живея в Бургас, ходих на прегледи при различни лекари тук и всички казват различно, едни казват пълен покой и обездвижване, други казват активно раздвижване. Наистина не знам какво да правя, не виждам и ефект от иглотерапията, която предприех като последна мярка. За мен не е нормално 3 месеца да съм с оток на крака, с различен цвят и да куцам...

[*] Здравейте. Днес без да искам се нараних, ударих си ръката във вратата на асансьора и тя започна да се подува, няколко часа не можех да я сгъна и разгъна хубаво и ме болеше при движения. Ходих до спешното и това са снимките . Лекарят каза, че всичко е наред и е било от удара, но се притеснявам и бих искала второ мнение, макар и онлайн. Като терапия ми каза студен компрес, НСПВ и покой.

Здравейте!
Извинаяваме се за късния отговор, но се надаяваме всичко с ръката да е наред. На първо четене всичко изглежда нормално и терапията е правилна.
Позрави!

Здравейте,преди 4 дни при рязко движение съм разкъсала мускула на прасеца,в амбулаторния лист са ми написали руптура на мускулус труицепс супер в областа на дясната подбедрица,мажа го с лимонов гел,не стъпвам на него,но болката не отшумява,след като е в покой прасеца ми се втвърдява ужасно много и сякаш усещам някакво дърпане на сухожилие много боли,притеснявам се дали е скъсан мускул,не ми снимаха крака и как ще се излекува.

Здравейте!

Вероятно се касае за частично разкъсване или на отделни влакна. Нормално е да има силна болка, дори и оток, а в някои случаи посиняване. Ако е пълна руптура, то ще има видима деформация и това няма как да се пропусне при преглед. За да се случи такова нещо трябва да има и значителна сила. В случая снимка няма да помогне, понеже на нея могат да се видят само костите, но не и меките тъкани.

Следвайте препоръките на лекуващия лекар. Болката понякога се задържа повече време и е нормално да я има при движение. Спазамът на мускулите и дърпането също не са необичайни. Ако болката се увеличи, имате силен оток, затопляне или други необичайни симптоми се консултирайте с лекар. Мускулът постепенно ще се възстанови, но не го претоварвайте. Избягвайте движения, които причиняват болка.

С уважение,
Медицински екип на "Фрамар"