Здравен форум на Framar.bg

Моите деца ядат такива неща много често и не знам как мога да ги огранича да не ядат подобни глупости, а и са вече големи и сами избират. Синът ми докато спортуваше, ядеше по-малко и сега вече по-бива, но дъщеря ми е в тази възраст търси утешение в храната.

Аз се опитвам сега да науча дъщеря ми да избягва сладките неща, не искам да се храни нездравословно, поне докато още е на градина и що годе получава пълноценно меню, въпреки че според мен е изградено е адски много въглехидрати.
Опитвам се извън градината да не яде вредни неща, но все се намира някой доброжелател, който да й подари шоколадово яйце да речем или близалка..

Когато искате да спрете нещо е добре да му намерите полезни и здравословни алтернативи. Могат да се правят сладкиши без захар или с минимално количество мед. Може да се направи здравословен шоколад, различни мазила с тахан, които да заменят сладкото по палачинката.

Ми аз вече позволявам постоянно и не ограничавам, просто не мога, стоя и чакам сама да й дойде акъла че не е правилно и трябва да спре.

По едно на ден не пречи, зависи какво е сладкото! Може да е от дини, ябълки, плодове, може и да е от различни десерти и сладкиши.

май през зимата по-често, лятото си хапват диня най-много, любим плод, вече почнах да купувам, макар че не са много сладки ама на децата им харесва. Зимат аобаче повече залитат по такива неща.

Моето дете е още малко и доста рядко яде сладко.
Като порасне, мисля че 1-2 пъти седмично е достатъчно. Изцяло забранените неща винаги са най-примамливи.

Дъщеря ни е на 5 години, ходи на детска градина. Там, съответно, ядат и разни по-боклучави храни, които не се вписват в моите представи за здравословно хранене, но, уви, няма друг начин. затова вкъщи сладко предлагам през единия от почивните дни - тогава има пълната свобода дали да е шоколад, сладолед или да си спретнем двете заедно нещичко, домашно приготвено и пак сладко и вкусно

Все още е малко детето ми и не си позволявам да давам сладко повече от веднъж седмично.