Здравен форум на Framar.bg

Омръзна ли ви да гледаме деца си, които се тъпчат с пакетирани боклучави храни в училище, а после да четете как сме на еди-кое-си място в света по затлъстяване сред младежите и какви здравословни проблеми имат? Да давате джобни за нормална храна, а вместо нея детето ви да взима това, което е най-лесно достъпно, а именно – всякакви широкорекламирани ‘лакомства’ с много съмнителни качества? Какво мислите по-този въпрос?

Не съм много сигурна доколко затлъстяването в световен мащаб се дължи на боклучавите храни (някои от тях нямат почти никаква хранителна стойност) и доколко на растежните хормони, с които се третират животните и растенията, които влизат в състава на храната ни. Проблемът е комплексен.

Контрола на храните, които се продават около училищата, е много занижен и се осъществява кампанийно. Трябва постоянен контрол!
Затлъстяването е сериозен проблем социален проблем и в основата му стои неправилното хранене и обездвижването!
Наскоро гледах експеримен относно отслабването с различни методи, който се проведе в продължение на 6 седмици с 5 участници. Всеки един от тях отслабваше с по различен начин- с диета , с аеробика, с бодибилдинг, с всекидневно тичане и т.н. Човека, който беше само на диета, за щесте седмици свали най-много килограми, при все че беше само не ниско калорична диета и без допълнителни натоварвания, като изключим ежедневните. Така че храненето е в основата на поддържане на нормални килограми и крепко здраве!

Живеем в изключително динамично време.За това все не ни остава време. През деня хапваме нещо на крак, колкото да затъпим глада, без да се интересуваме дали храната, която ядем, е полезна, това се отнася и за децата ни. Виждаме ги постоянно наредени по опашките на заведения за бързо хранене. Това е навик, който се изгражда още в семейството, но държавата също трябва да е активен помощник.Тъжната статистика е, че България е на водещо място в света по затлъстяване сред децата в училищна възраст. Те ядат много вредни храни и не спортуват активно. А ние трябва да се замислим как да променим това.Трябва да научим децата да живеят здравословно. Това трябва да се възприеме като отговорност на цялото общество, на всеки един човек в него. Здравословният начин на живот е изключително важен, а постигането му не е трудно. Важното е той да се изгради още от ранна детска възраст, защото с напредването на годините човек все по-трудно може да промени навиците си.

Коя храна е полезна? Тази, която отглеждат без слънце, наблъскана с изкуствени торове за да бъде привлекателно красива? Или месото, което не се знае с какъв произход е. Как няма децата ни да страдат от диабет, ранно затлъстяване и високо кръвно налягане.

southernsun написа:Коя храна е полезна? Тази, която отглеждат без слънце, наблъскана с изкуствени торове за да бъде привлекателно красива? Или месото, което не се знае с какъв произход е.

А, не го знаем - знаем, и то много добре. Има толкова научнопопулярни филми по въпроса, всеки, който се вълнува от тази тема, може да намери малко време и да ги изгледа. Аз мога да препоръчам няколко:
Food.Inc.
Food Maters
The.Future.of.Food
The World According to Monsanto
и мн. др.

ПП Има ги в Замунда и в Колибката с български субтитри.

Radost написа:

southernsun написа:Коя храна е полезна? Тази, която отглеждат без слънце, наблъскана с изкуствени торове за да бъде привлекателно красива? Или месото, което не се знае с какъв произход е.

А, не го знаем - знаем, и то много добре. Има толкова научнопопулярни филми по въпроса, всеки, който се вълнува от тази тема, може да намери малко време и да ги изгледа. Аз мога да препоръчам няколко:
Food.Inc.
Food Maters
The.Future.of.Food
The World According to Monsanto
и мн. др.

ПП Има ги в Замунда и в Колибката с български субтитри.

Браво! Филмите, които посочвате са много отрезвяващи! Препоръчвам ги, Майкъл Мур знае как се прави документална журналистика. Малко е краен, но това те кара да прогледнеш...

Това е напълно вярно, но смятам, че е родителска грешка. Ако даваме на детето си сандвич и ябълка за училище то няма да си купува боклуци. А и самите родители купуват боклуци на децата си.

qproin написа:Това е напълно вярно, но смятам, че е родителска грешка. Ако даваме на детето си сандвич и ябълка за училище то няма да си купува боклуци. А и самите родители купуват боклуци на децата си.

Съгласна съм. Знам, че много родители прибягват до предварително изготвен план на хранене за своето дете, за да го запазят в добро здраве и форма. Такъв може да се създаде при диетолог или пък чрез специално създаден електронен калкулатор, който помага за определянето на оптималния хранителен режим за дете с нормално тегло. Вижте намерих такъв електронен калкулатор на този сайт: http://calculator.danonino.bg/

Вижте какво открих днес Нездравословните храни поскъпват дали с това ще се ограничи консумацията на вредни храни или просто ние родителите ще се наложи да се бръкнем по-дълбоко?