Здравен форум на Framar.bg

fairy написа:

Lollipop написа:Няма нищо лошо да се ядат естествени неща, пък било и свинска пържола. Опасностите за здравето идват от излишното пържене и най-вече от газирани и пакетирани напитки! Огледайте се и вижте колко от вас в момента имат около работните си места солетки, бисквитки, соленки, вафлички..

Те диетите по принцип нали ги отхвърлят тези неща и не са позволени . Макар че някои карат именно на такива неща и казват, че са на диета и искат да отслабнат . За мен вредна е всяка, която те ограничава да не ядеш пълноценно и да изключва от менюто ти важни храни.

А тези поакетираните бързии въглехидрати мислиш ли, че не трябва да бъдат изключени>?

Кои са тези пакетирани бързи въглехидрати? Ако имате предвид вафли, кроасани и подобни сладкиши, за тях е ясно, че нямат място по принцип в едно здравословно хранене, какво остава за диета.

Всъщност най-лесно е отслабването като се спре вечерята, вечер като не се яде през останалото време дори да се яде и чипс става. :)

Локумът написа:Всъщност най-лесно е отслабването като се спре вечерята, вечер като не се яде през останалото време дори да се яде и чипс става. :)

Все така казват, но пък все е тежко и все е зор.

Не съм много съгласна. Дори и да не вечеряш, цял ден като си пред бюрото и не мърдаш никъде и ядеш чипсове и подобни, едва ли ще си със стройна фигура. Дори и да не ядеш чипс и солети, а хляб и манджички, пак има опасност да си имаш и коремче, и заформено дупе .

pravilno написа:Не съм много съгласна. Дори и да не вечеряш, цял ден като си пред бюрото и не мърдаш никъде и ядеш чипсове и подобни, едва ли ще си със стройна фигура. Дори и да не ядеш чипс и солети, а хляб и манджички, пак има опасност да си имаш и коремче, и заформено дупе .

МНого привърженици на различни идеи за отслабване твърдят, че няма значение от къде идвата калориите, ако се яде нормално през деня, в смисъсл не се яде постоянно, обядва се, яде се закуска, следобяд. Идеята за липсата на вечеря е спомената и в много доказали се диети като метод на отслабване с трайни резултати.

Ако се пропуска вечерята, не мисля, че това може да се определи като спазване на диета. Не е и чак толкова опасно за здравето да пропуснеш вечерята, по-опасно е да пропуснеш и другите основни яденета или да запълваш с непълноценна храна.

Народът го е казал "закуската изяж сам, обяда раздели с приятеля си, вечерята дай на врага си", надали е случайно. а ние сме на тоя принцип:

Между другото, моя позната с диетата на Ваня червенкова направо си съсипа здравето, сега 3-ти месец се мъчид а се възстанови. Много проблеми с бъбреците имаше, накрая получи и криза.

pravilno написа:Не съм много съгласна. Дори и да не вечеряш, цял ден като си пред бюрото и не мърдаш никъде и ядеш чипсове и подобни, едва ли ще си със стройна фигура. Дори и да не ядеш чипс и солети, а хляб и манджички, пак има опасност да си имаш и коремче, и заформено дупе .

Виж, не може да се храниш по цял ден идиотски и да искаш да отслабнеш, това е преекспониране на думите. Разбира се, че който иска да отслабне няма цял ден да яде вафли,кроасани, 3 парчета пица и 2 банички за закуска и после да чака да отслабва...