Съобразявате ли храненето си с часа?
Публикувано на: 20 Окт 2016, 14:42
Почитателите на здравословното хранене, а и не само. За мен е много важно какво ям, но пък напоследък взех да се замислям и КОГА го ям. Някои нови теории, които стигат до ушите ми гласят, плодовете да се хапват до 14ч, не по-късно да речем, зеленчуците по всяко време и какво ли още не. Вие съобразявате ли се какво ядете по кое време на деня? Бобовите да речем, кога трябва да се ядат, за да бъдат най-добре и най-лесно усвоени от организма? Дали е добре да се хапват на обяд, или за вечеря салата от нахут и авокадо няма да затормози организма?