Здравен форум на Framar.bg

Както споменах в друга тема, с жена ми си поставихме предизвикателство пред нас самите, да изкараме цял месец без вредна и пакетирана храна, без колбаси,ЗАХАР, закуски и всичко, влизащо в раздела на нездравословната и вредна храна. В никакъв случай не се отказваме от пържените яйца и картофите за вечеря, но се отказваме от всичко, което е в лъскава опаковка и не много естествено. Усетихме се, че всяка вечер прибягваме до нещо пакетирано, докато гледам филма, и децата и те покрай нас... Затова си поставихме срок, в който да успеем да се пречистим от всичко това, а и за да променим навиците си.
Предизвиквам всеки, който иска да се включи, да споделя как се справя, дали се с издънил, какво му липсва, да разменяме идеи кой с какво се храни, какво меню има през деня! Надявам се да се намерят повече желаещи да се включат и сериозно, не мислете за килограми, и за отслабване, мислете, че ще храните тялото си с полезна и качествена храна, а не с неща, които дори не знаете какви са! Ще се включите ли?

Страхотно е това, което сте решили у дома! Аз се опитвам от известно време, да го наложа поне за себе си и за малката (макар че на нея рядко давам нещо пакетирано). Трудно ми е когато съм навън, мислил ли си как ще се справяте с това, задължително трябва да имате готова домашна храна. Овесените ядки винаги са добри и удобни и идеални за хранене, но не може само на тях.
Но така, след като ще се събираме отбор, ще се включа и аз, макар че в момента не съм много здравословна, защото смуча лукчета (цял ден ме боли гърлото). Надявам се да се включат повече хора! :)

Включвам се, макар че ще ми е много трудно, бих пробвала за начало само със седмица. На работа всеки ден изяждам поне по 1 пакет солети или по някакви брускети, следобед съм гладна и няма как да изкарам без да си хапна нещо такова!

Ама много сте сладки, трябва да си измислим и награда, аз с радост бих се включила, трудно обаче ще вербувам мъжете си.

Добре сте го решили, но вярваш ли, че наистина можете да го направите? Според мен е невъзможно да се постигне такъв резултат и да се спре толкова рязко пакетираната храна и захарта. Но вие може да успеете, ще видим след месец кой от вас ще е успял да спази предизвикателството и обещанието, така да се каже.

Браво за решението у вас, аз също бих се включила, но често имам кризи, в които ям каквото видя Бих се пробвала все пак, надявам се, че ще успея да изкарам повече време, а и като има и други, които се включват, някак си е нечестно към мен да откажа.

Добре сте го измислили, макар че в летните месеци без бира и сладолед аз лично бих преживял по-трудно, но дори и да не се отказвате от едно две по-дребни удоволствия, а приключите с повече пакетирани боклуци, ще видите как ще свалите поне 2-4 килограма без изобщо да ги усетите.

Не мога да издържа , какво ядете през това време, тогава? Не знам и как живеят хората на нисковъглехидратни диети, не им остава нищо друго за ядене, освен яйца и месо, даже зеленчуци не трябва да ядат. И вие ако сте тръгнали на там, голям зор ви очаква цял месец.

Аз се храня много прецизно и никога не съм бил ас толквоа добра фигура. Ям много по-разнообразно от преди, човек трябва да има желание. Точно пък в колбасите, чипсовете и солетите не се крие никаква истинска храна!
Аз ям ориз, картофи в умерени количества, другото, което консумирам са зеленчуци,месо и яйца. Изобщо не ми липсва сладкото.