Здравен форум на Framar.bg

Моите колежки са много ентусиазирани на тема здравословно хранене и по всякакъв начин се опитват и мен да ме вкарат в правия път. Даже, за да не ги разсърдя на няколко пъти се съгласих да закусвам с мюсли и овесени ядки... Туй да ви кажа въобще не е здравословна закуска за мъж!
Както и да е... Въпросът тука не е за закуската, а за червеното цвекло. Опитват се да ме убеждават, че е супер здравословно и полезно за много неща, включително и за черния дроб, ако го пия на сок...
Сега, да си призная да неотдавна си мислех, че червеното цвекло се ползва единствено за фураж на животните... Да не им чупя хатъра го опитах – нарязано на филийки... Ми то си е като фураж – има вкус на пръст!
И тъй като съм широко скроена личност и винаги съм готов да отговоря на новите предизвикателства, мисля да дам шанс на здравословното хранене, включвайки и червеното цвекло. Обаче отказвам да го хрупам натюр – ей тъй без нищо! Дайте идеи за по-приемливото му и вкусно консумиране!
И да се върна на въпроса – чак толкова ли е полезно това нещо? И за какво по-точно?

Няма нужда и аз да те убеждавам в ползите от червеното цвекло... Колежките ти със сигурност се справят добре. Само да ти кажа, че е полезно не само за черния ти дроб, но и за уравновесяване на кръвното налягане, предотвратява образуването на тромби, съдържа витамин U, който помага за заздравяването на язви в стомаха... Да не пропусна - полезно е и за жлъчката, щитовидната жлеза и бъбреците.
Като не ти харесва да го ядеш "натюр", можеш да си го комбинираш настъргано в салатата със зеле и моркови. Като го овкусиш добре, вкусът на пръст се губи.

Наистина е много полезно. Прави са момичетата. Аз си правя сок от червено цвекло, ябълка и моркови. Страхотен антиоксидант. И е направо витаминова бомба. Действа уникално тонизиращо. Препоръчвам ти да го пробваш.

Не мога да разбера защо някой трябва да те убеждава да се храниш здравословно? Голям човек си, трябва и сам да го разбираш. Да, червеното цвекло е много полезно, но ако не ти харесва - не го яж. Има много други плодове и зеленчуци. По принцип организмът ни сам ни подсказва от какво има нужда.

Nely Nel написа:Наистина е много полезно. Прави са момичетата. Аз си правя сок от червено цвекло, ябълка и моркови. Страхотен антиоксидант. И е направо витаминова бомба. Действа уникално тонизиращо. Препоръчвам ти да го пробваш.

Ами супер! Ще го пробвам. Дай рецептата - по колко от всичко? И един дилетантски въпрос: Как е най-полезно да се приема червеното цвекло - на сок, на салата, самостоятелно или в комбинация с други плодове и зеленчуци?

По принцип сокът от червеното цвекло е много силен детоксикант и трябва да се започне с малки дози, за да не настъпи бурна реакция в организма. Примерно 50 мл сок от червено цвекло и205 мл. сок от моркови, като постепено съотношението на цвеклото се увеличава, докато стане 50%.

Дей ги слушай за тия сокчета! Най-полезно е червеното цвекло, като си го настържеш в салатата със зеленцето и морковите и удариш с тая салата една ракия!

Лош Холестерол 007 написа:Дей ги слушай за тия сокчета! Най-полезно е червеното цвекло, като си го настържеш в салатата със зеленцето и морковите и удариш с тая салата една ракия!

Ей това вече е здравословен съвет!

lyuta_chushka95 написа:

Лош Холестерол 007 написа:Дей ги слушай за тия сокчета! Най-полезно е червеното цвекло, като си го настържеш в салатата със зеленцето и морковите и удариш с тая салата една ракия!

Ей това вече е здравословен съвет!

Абсолютно подкрепям! Как да не е здравословно? Витамини за имунитет и спирт против коронавируса - неочаквано добра комбинация, както се казва! Трябва да я патентоваме и да я пратим на китайците!