Киселото мляко - най-здравословната храна в света
Публикувано на: 29 Яну 2013, 13:29
Изследванията отново потвърждават, че любителите на киселото мляко се хранят по-балансирано от хората, които не го включват в менюто си. За целта на проучването специалистите са разгледали хранителните навици на близо 6,5 милиона души, като изследването е започнало още през далечната 1948 година. Днес резултатите сочат, че 53. 8 на сто от участниците редовно консумират кисело мляко.По-често това са жени, които избират продукта с по-ниска масленост. Благодарение на честата консумация на най – здравословната храна, те имали нужното количество калций, калий и магнезий в организма. Вещества, които при повечето хора са с ниски стойности.
Ние българите имаме късмета да ядем едно от най – истинското кисело мляко, а най - хубавото е, че и сами можем да си го приготвим.
Ще споделите ли рецептата на вашата баба за домашно кисело мляко? Хубаво ще е да обменим опит, за да си направим сами най-здравословната храна в света…