Здравен форум на Framar.bg

Гълъбина_55 написа:Мисля, че няколко часа са напълно достатъчни. Иначе избягвай да ги държиш прекалено много във вода, защото може да мухлясат.

за една нощ трябва да се държат и пак зависи, ако е горещо по-добре да се приберат в хладилника за това време.

колкото е по-твърда ядка, толкова по-дълго време, меките, като тиквено и слънчогледово семе могат да стоят о половин час във вода и има ефект.