Страница 3 от 3
Re: Можем ли да контролираме емоциите си чрез физически упражнения?
![Мнение Мнение](https://forum.framar.bg/styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Публикувано на:
22 Мар 2018, 15:12
от kalinka-kuku
Може да се опитаме да се успокоим, но надали ще успеем да насочим емоциите си там, където искаме, и да ги тушираме.
Re: Можем ли да контролираме емоциите си чрез физически упражнения?
![Мнение Мнение](https://forum.framar.bg/styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Публикувано на:
22 Мар 2018, 18:05
от Frac
При мен емоциите действат така: когато се ядосам - много бързо подреждам, чистя, върша всякакви неща ( което реално не е зле), когато съм спокойна - ми е едно лежерно и мързеливо, но когато съм щастлива - бликам от емоции и прибързани реакции ( което не винаги е ок).
Re: Можем ли да контролираме емоциите си чрез физически упражнения?
![Мнение Мнение](https://forum.framar.bg/styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Публикувано на:
03 Дек 2018, 12:28
от Кети cat
На мен ми се отразява много добре тренировката. Хем тогава съм най-нахъсана, хем после се чувствам по-добре и по-спокойна. Сладка умора.
Re: Можем ли да контролираме емоциите си чрез физически упражнения?
![Мнение Мнение](https://forum.framar.bg/styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Публикувано на:
14 Дек 2018, 11:40
от Кери
Ако йогата може да се приеме за физическа активност, определено тя ми помага да намеря баланса и да се успокоя.