Каква е разликата между пилатес и йога, на кое бихте ми препоръчали да се запиша?
Публикувано на: 17 Мар 2015, 15:06
Много застояла се чувствам откакто съм в майчинство и не зная как да се раздвижа и за да съм сериозна в това, което се наканих да правя, реших да се запиша или на пилатес, или на йога Ама като ги гледам, те ми изглеждат едно към едно, ни каква разлика не намирам
Не съм от най-гъвкавите за съжаление, преди да забременея, така ми изглеждаше най-доброто постижение, но откакто родих не зная какво мога, направо ме е страх да опитам
Бихте ли ме посъветвали кое би ми се отразило по-добре - пилатес или йога, къде не се изисква толкова сила за упражненията и къде мога да се раздвижа максимално добре, но без да ставам мускулеста? Каква е разликата между пилатес и йога и кое е по-доброто, кое бихте ми препоръчали?
Не съм от най-гъвкавите за съжаление, преди да забременея, така ми изглеждаше най-доброто постижение, но откакто родих не зная какво мога, направо ме е страх да опитам
Бихте ли ме посъветвали кое би ми се отразило по-добре - пилатес или йога, къде не се изисква толкова сила за упражненията и къде мога да се раздвижа максимално добре, но без да ставам мускулеста? Каква е разликата между пилатес и йога и кое е по-доброто, кое бихте ми препоръчали?