Здравен форум на Framar.bg

И аз имах такъв проблем, докато най-накрая не се сдобих с хубав матрак и всичките ми проблеми изчезнаха, нито упражнения, нито клекове и подскачания не ми помогнаха

Lisica написа:И аз имах такъв проблем, докато най-накрая не се сдобих с хубав матрак и всичките ми проблеми изчезнаха, нито упражнения, нито клекове и подскачания не ми помогнаха

Това е най-доброто решени, ако не се спи удобно всичко останало е все тая, все пак в сън прекарваме голяма част от времето си .

Ми и 10 легла да сменя може и да не ми се получи като се има предвид колко натоварена работа имам и цял ден ми се превива кръста, няма как да не се счупя.

Lollipop написа:Ми и 10 легла да сменя може и да не ми се получи като се има предвид колко натоварена работа имам и цял ден ми се превива кръста, няма как да не се счупя.

В твоя случай смятам е по-добре да спиш на пода, отколкото на легло или поне да лежиш известно време, така че да се намести правилно гърбът ти

На под не е ли още по-зле да се спи, аз съм спал на едно твърдо легло и ми се тът бойната слава.

Аз съм спала на твърдо легло и искам да ви кажа, че направо бях като разглобена, никога не ме е боляло толкова всичко, колкото тогава!

rabotnata pchela написа:Аз съм спала на твърдо легло и искам да ви кажа, че направо бях като разглобена, никога не ме е боляло толкова всичко, колкото тогава!

Много е гадно, аз като спя на палатка и после съм като разглобен, тъй че наистина е супер важно да се спи на удобно легло. Иначе упражненията сутрин са добра оферта, или малко йога!

Какво ще кажете за топ матраците, могат ли да оправят тази работа според вас?

nadqta написа:Какво ще кажете за топ матраците, могат ли да оправят тази работа според вас?

Според мен няма как да свършат кой знае колко голяма работа, все пак са доста тънки, а ако долният матрак е в окаяно състояние няма да свършат чудеса.

Освен скованост понякога се събуждам и с изтръпнали ръце и не мога да си обясня от какво се получава.