Здравен форум на Framar.bg

Тренирам във фитнес редовно, поне 3 пъти седмично. Това е моя начин да изпусна пАрата. Обаче много се дразня на трениращите мъже, когато отида в силовата част на залата и зяпнат все едно си им навлязъл в Светая светих. Едва ли не, жените там място нямат, смешни са и т.н. Е, не може ли жена да тренира силово, в някакъв патриархат ли живеем, какво? :D
Дразня се! Само разни батки ли може да тренират? Пък после „тая била напълняла“ и всякакви такива изказвания.
Как бихте постъпили в подобна ситуация вие, момичета?

Аз и много други жени си решихме същия проблем с кросфит. Потърси зала - там ще бъдеш сред свои :) Успех!!!

Аз затова ходя на групови тренировки. Точно това зяпане, все едно преча, ме отказа от фитнес залата.

Въобще не ми пука. Влизам, правя си сериите и се изнасям. Ако някой има проблем, да ходи другаде. Както той си плаща таксата, така и аз.
Моят съвет е да превъзмогнеш сама вътрешното си притеснение и да се отпуснеш. Все в един момент ще стане ясно че не си поредната кифла, която търси мъжко внимание

Пускам пердето и тренирам. Отдавна съм надраснала възрастта, в която се притеснявам кой какво точно мисли. Платила съм си, влизам и тренирам. Сложи си слушалки и слушай музика - ще ти е по-лесно.
Батките да си гледат щангите

Не мога да повярвам, че все още се среща такова отношение към трениращите жени.
Аз също тренирам силово, на 45 г. съм, често съм единствената жена в залата - отивам точно в 7 сутринта, когато отваря. Тогава вътре са основно мъже. В Пловдив съм.
Никога не съм срещала негативно отношение от мъжете, напротив - приятелско и симпатизиращо е. Много често искат да ми помагат, когато нося "тежък" 20-кг диск или си нагласям нещо по машините. Към 7.45 идват и други жени, същото е отношението и към тях.
Не си и помислям за групови тренировки. Моята истина е в железата. И то по-тежките Ако на някого не му харесва - подходящ поглед или две думи биха свършили добра работа. Няма какво да им мълчите.

Ами защото погрешно се смята, че силовите тренировки ще направят мускулите на жената големи, като на мъжете. Да ви успокоя туй няма как да стане само с треноровки, а силовите в комбинация с кардио са идеанотото решение за подържане на една отлична спортна фигура. Така че момичета дерзайте!:cheerleaderkid:

Това и аз не мога да го разбера. Всеки има право да тренира както прецени и да иска да изглежда както намери за добре.