Страница 3 от 6
Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?
Публикувано на:
04 Сеп 2015, 22:46от silver933
МИсля че и 1 чса да се разхождате пак ще е от полза, всичко е по-добре от стоенето на стол по цял ден.
Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?
Публикувано на:
04 Сеп 2015, 23:08от Rali_hr
silver933 написа:МИсля че и 1 чса да се разхождате пак ще е от полза, всичко е по-добре от стоенето на стол по цял ден.
Всякакви такива идеи звучат повече от добре, но ангажираността и работата не може да помогне.
Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?
Публикувано на:
14 Сеп 2015, 13:49от Kremiliya
Токова съм се обездвижила напоследък, определено сега се чувствам много по-добре и много по-жизнена, след като започнах да се разхождам всеки ден по малко, а и диетата ми така върви значително по-лесно.
Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?
Публикувано на:
15 Сеп 2015, 08:46от silver933
Kremiliya написа:Токова съм се обездвижила напоследък, определено сега се чувствам много по-добре и много по-жизнена, след като започнах да се разхождам всеки ден по малко, а и диетата ми така върви значително по-лесно.
По-добре така, отколкото без хич
)
Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?
Публикувано на:
16 Сеп 2015, 14:15от annamaria
разходките са си идеален вариант за спорт, осолено ако са по планински терен, където има изкачване. яко тренира краката това.
Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?
Публикувано на:
17 Сеп 2015, 10:27от silver933
Дори и да са из града е много добре, ако другия вариант е да стоиш вкъщи по цял ден или на работа без да ставаш да се разходиш малко поне.
Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?
Публикувано на:
17 Сеп 2015, 12:25от Lollipop
S_Milenska написа:Lollipop написа:За мен спорта като спорт се комбинира най-добре. Така де имам предвид, че нищо не може да замести истинското активно спортуване, независимо колко се разхождаме, но все пак са добро начало разходките за един по-здравословен начин на живот
И все пак е много по-добър вариант, отколкото да си ходиш само с колата или автобуса - важното е да се движиш, пък било и само на разходка!
Да, много ясно, но ако си решил да спортуваш не е начина с ходене до тук-там само. Трябва истинско движение, нали
Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?
Публикувано на:
17 Сеп 2015, 13:58от Malina
Разходките пак са по-добре от заседналия начин на живот, една разходка за 1 час дневно може да има големи ползи върху организма ви.
Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?
Публикувано на:
17 Сеп 2015, 15:55от Monika_Spasova
Особено ако се разхождате из някой парк абе няма какво да се лъжем, нека е така отколкото само в колите, разбира се не могат да се нарекат спорт но могат да се съпоставят със заседналия начин на живот и да се видят ползите.
Re: Разходките като спорт - добре ли се комбинират?
Публикувано на:
18 Сеп 2015, 12:28от Kremiliya
Да, не тичам и не спортувам, но по 2 часа на ден се разхождах, започнах да се прибирам сама, иначе преди постоянно се чудих на коя кола или на кой автобус да се кача.