Здравен форум на Framar.bg

Аз при всяка една възможност се разхождам, защото се чувствам много по-добре след разходка - психически и физически! :)

Много ходя пеш, но да замести спорта - едва ли. Поне аз така не съм отслабвала, а всеки ден до и от работа ми се събира по 1 час ходене. Отделно и през деня вървя пеш, че в тоя трафик е по-добре така, отколкото с колата.

Покрай детето много се разхождаме, но не мисля, че ходенето пеш би помогнало, ако килограмите за сваляне са повече от 3-4 например. Иначе, за тонус е идеално.