Здравен форум на Framar.bg

Прецени за себе си дали би ти понесла тази диета и дали няма да ти косва прекалено много усилия.

Явно много зависи от организма. Един колега свали 20 кг. За 3 месеца сега е качил само 3. Мисли да я повтори дори. Учи и на добри хранителни навици диетата. Но при друг човек, една приятелка, подейства зле. Дори цикълът и спря и трябваше след това да пие противозачатъчни, за да и се оправят хормоните.

Затова е хубаво да се консултира човек с диетолог, за да се избегнат подобни проблеми. Но никой не се сеща за такова нещо. Решава, започва и готово.

teodoran1 написа:Явно много зависи от организма. Един колега свали 20 кг. За 3 месеца сега е качил само 3. Мисли да я повтори дори. Учи и на добри хранителни навици диетата. Но при друг човек, една приятелка, подейства зле. Дори цикълът и спря и трябваше след това да пие противозачатъчни, за да и се оправят хормоните.

Е това не мога да го разбера - при един всичко нормално, при друг поражения.

Аз съм много доволна от тази диета и пак зависи как се прави, защото много често жените намаляват количествата много и ограничават мазнините, а те са много важни за функционирането на женските хормони и процеси в тялото.