Здравен форум на Framar.bg

Абе търсят ли се оправдания се намират, много хора има, които са на диета и готвят и семействата им живеят нормално не се влияят от тяхната диета, всичко е воля тва е истината.

Според мен е като при цигарите - или искаш да се отървеш, или не искаш, всичко е от волята.

И воля ми липсва, а ис ъм лакома. Имам ли проблем, веднага посягам към хладилника, хваща ли ме съклета, пак бъркам вътре. Старая се поне да вадя повече плодове и зеленчуци, но ден два ми се получава и пак всичко отива по дяволите. Най-добре бях, кгоато пушех.

Има много силен психологически фактор когато човек е на диета и е нормално хората с по-слаба психика да не успяват.
Както казват и по-горе някои успяват други не.
В крайна сметка опитите са безплатни и трява да са успешни само 1 път.
След това ако човек е достатъчно сериозен ще е изградил навици и няма да се върне към предишното си положение както се случва в много от случаите.

Най-лесно се отслабва, когато се превъзмогне мисълта за диета и стане наистина начин на живот. Запознах се с една жена, която разбра, че има проблем с инсулина и за нея спасение беше изключването на въглехидратите. Тя седна, изяде всичко любимо -чипс, мусака, печени картофи, ориз и т.н. и каза, че е яла за последно. 3 години по-късно не е докоснала от тази храна. Уникално силна жена, не знам аз дали бих могла да направя нещо такова.

Воля и инат, да си иска човек да си отслабне трябва да се постарае, с цената на всичко, и най-вече да се откаже от лакомията си.

И виля и инат липсва, човек трябва да е сигурен в това, което иска и да го защитава на 100%, иначе просто не може да се получи.

Вероятно донякъде зависи и от диетата. В смисъл, че всеки организъм понася различно различните храни. Обаче си има общовалидни правила за нещата, от които се пълнее. Другото е само в нас - силна воля и постоянство.

Най-вероятно и за всеки организъм различен хранителен режим върши работа, но да - най-важни са волята и постоянството.