Здравен форум на Framar.bg

аз съм се подалагал на какви ли не диети. само някой да каже и веднага я почвам, но резултатите са само временни. За лятото като се казва. не мсиля че са вредни, просто не е важно да свлиш килограмите, а да успееш да ги задържиш, което е адски трудната част от тоя процес.

Вредни са, и още как! Да не говорим как скапват кожата, цялата става на стрии, провисва и после си трябва пластична операция за да се премахне.

Успявала съм да сваля с бързи диети, има ефект, само че после след месец съм отгоре, или в деня в който почна да се храня нормално... и то говоря диетично и здравословно, килограмите тръгват на плюс яката... добре е човек, като порасне, да почне дам исли повече за фигурата си и да я гледа през призмата на здравето и дълготрайния ефект.

Според мен се отразяват мн зле на кожата-следват стрии и увисване, както и на хормоните. Абе като цяло си е стрес за организма, но пък повишават самочувствието. Е, ефектът обикновено е краткотраен, но понякога може и да се налага да се приложат.

Едно доста интересно видео https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=_lznxxf0PMc

Frac написа:Според мен се отразяват мн зле на кожата-следват стрии и увисване, както и на хормоните. Абе като цяло си е стрес за организма, но пък повишават самочувствието. Е, ефектът обикновено е краткотраен, но понякога може и да се налага да се приложат.

Би било добре, за събитие, да речем. Предстои ти сварба искаш д свалиш 2 килограма и почваш да ядеш само ябълки и да пиеш чай. Да ефект, ще има, да, на сватбата което ядеш ще ти върне тея 2 килограма х 2. :) имам приятелки, свалили с такива бързи деити, само на плодове и на чайове, много бяха доволни, докато не качиха двойно на сваленото.
По-добре по малко да се сваля и бавно, но поне да е дългосрочно, това е моя принцип.

За мен вредят, ако след приключване на диетата не подхванем някоя по-дълготрайна с по-бавен ефект и т.н., защото като свалим бързо килограмите и на следващия ден се наядем с някой хамбургер да речем, е ясно, че ще се напълнее бързо, а тялото е било стресирано и ще почне яко да складира мазнини.

Всяко сериозно ограничение е вредно за тялото, не е толкова трудно да се свалят килограми, трябва само да се помисли малко и да се ограничат някои вредни храни и да се включи повече движение в ежедневието.

не е вярно аз съм отслабвала с гладуването на Лидия Ковачева и съм много доволна, свалих над 10кг по тоя начин които задържах до забременяването и сега пак всяка година 20 дена карам само на чай и плодове

Jolene написа:не е вярно аз съм отслабвала с гладуването на Лидия Ковачева и съм много доволна, свалих над 10кг по тоя начин които задържах до забременяването и сега пак всяка година 20 дена карам само на чай и плодове

Лечебният глад на Лидия Ковачева е съвсем друга бира, като се казва и хич не е бърза диета за отслабване, мен ако питате. За да се изчисти организма от шлаките и токсините е най-добре да се прави с продължителност 1 месец. Аз обаче успявам само 20 дни, също като вас. Правя всяка година на пролет и житния режим на Петър Дънов, което също е много далече от диета за бързо отслабване.