Здравен форум на Framar.bg

Колкото и да ни се иска винаги да бъдем млади, те годинките си вървят, а ние трябва да се приспособяваме. Вече минах 40-те и започвам да се притеснявам за фигурата си.


По принцип нямам проблеми с килограмите - изглеждам и се чувствам добре, но масово покрай мен виждам жени, които не могат да отслабнат и за това обвиняват годинките.
Честно да си призная, не съм била на диета от много време, но започнах да се притеснявам, дали пък наистина възрастта не влияе на фигурата ни и следователно на отслабването, обаче се и надявам това да е поредния мит и да става въпрос за спазването на диетата.
Не искам да изпадам в положение, при което постоянно съм на диета и се притеснявам за всичко, което хапна дали няма да стане причина да започна да се мъча да отслабвам, а и годинките като ме притискат притесненията ми са още повече. Вие, които вече сте наближили моите години, как се справяте с отслабването на тази възраст, възможно ли е, или не?

Има значение, да с годинките все по-трудно сваляме килограми за нещастие, все ще има някаква причина, дали е от забавения метаболизъм идея нямам, но е факт, че колктоо повече остаряме, толкова по-трудно става свалянето на килограмите

Според мен има значение възрастта и отслабването, затова си мисля, че хората на различна възраст трябва да отслабват по различен начин, не вярвам да има универсална рецепта за отслабване и универсални резултати най-вече.

Смятам, че има не само възрастта пръст в трудното сваляне на килограми, но и хормоните, които виляят по това време, както и времето, за което сме задържали тези килограми комплексно е, но когато става дума за диети, то задължително в различните възрасти, особено след 40 според мен трябва да се внимава изключително много с това какво се приема и какво се отрича по време на режима!

Че възрастта влияе на килограмите, няма спор, ама е хубаво като начало преди да си стигнал до някакви критични граници, да започнеш да се съобразяваш с това, което ядеш и начина, по който живееш!

В повечето случаи се стига до времето, когато все ходиш гладна и дебела.

С други думи казвате да се стягам, от тук нататък ме чакат все диети

Snejna написа:С други думи казвате да се стягам, от тук нататък ме чакат все диети

Ами не да те отчайваме, но стягай се Шегувам се, според мен няма значение годините и отслабването, вярно, че ще става по-трудно, но няма да е невъзможно едва ли не!

Мисля, че е мит, всичко е до дисциплината и не е свързано с възрастта !:)

Със сигурност много влияе възрастта, гледам по себе си, нито ми се е променило здравословното състояние, нито имам промяна в начина на живот, а когато искам да регулирам теглото си става по-трудно, отколкото преди 10 години.