Страница 1 от 1
Може ли да се подобри здравето на косата с диета?
Публикувано на:
14 Окт 2016, 10:07
от Ваня Стойчева
С годините и есенния косопад, вече останах без коса.
Знаем, че храненето има голямо отношение към здравето ни като цяло, затова се надявам, че чрез някакви промени на диетата ми ще има малко подобрение в косата ми, защото сега положението е лошо.
Някоя от вас дали е успяла да подобри здравето на косата си само с диета, или това е невъзможно и задължително трябва да се включат добавки и терапии?
Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?
Публикувано на:
14 Окт 2016, 14:07
от mangusta
И храненето си е важно, повече плодове и зеленчуци, особено сурови зеле, моркови, цвекло. Нетлъстото месо също е препоръчително, особено риба. Но само на храната да разчиташ мисля, че не е достатъчно. Сигурно и с разни масла трябва да се поддържа.
Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?
Публикувано на:
14 Окт 2016, 14:16
от svetlozara
ЮХраната като за всяко нещо си трябва да бъде здравословна, но без добавки няма как да стане. Особено,а ко имаш и някой проблем с щитовидната жлеза просто със сигурност трябвада почнеш и добавки.
Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?
Публикувано на:
27 Сеп 2018, 17:43
от Monika_Spasova
Ако е диета с много рестрикции ще стане обратното, но ако започнеш по-здравословен живот, може да имаш положителен ефект върху косат,а но със сигурност ще ти трябва помощ от човек, който ги разбира тея неща, защото си мисля, че по-скоро ефекта ще липсва, защото не си запозната с правилните балансирани количества, което от своя страна няма да доведе до голяма промяна в косопада.
Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?
Публикувано на:
28 Сеп 2018, 08:39
от Rali_hr
И аз мисля, че често диетите водат до обратното, защото почват да изключват групи храни, а човек, който няма познания да се опита да направи и създаде здравословен режим, може да си навреди, а косата реагира най-бързо.
Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?
Публикувано на:
11 Окт 2018, 12:52
от Snejna
Не , пробвала съм всичко, само терапии са ми помогнали и то не ходене при дерматолог, а в специализирани центрове, където ти правят изследвания на скалпа, прилагат терапии и т.н.
Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?
Публикувано на:
11 Окт 2018, 17:59
от ivan.stoqnov
И аз мисля , че с диетите повече ще увредите косата си отколкото да я заздравите. С терапии и посещениепридерматолог , може би по ще ви се получат нещата.
Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?
Публикувано на:
12 Окт 2018, 10:16
от Pipilota
Все някоя диета може да помогне, но смятйате колко време ще мине, за да укрепне косата и да се получи качествена здравина на косъма, това ще отнеме време, за да се запълнят дефицитите в организма само с хранене, а за това време колко коса ще окапе....
Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?
Публикувано на:
23 Окт 2018, 09:19
от Jully
може, ако се вземат и добавки за коса, магнезий, цинк, има различни , които помагат и да се включи балансирана диета, в която нито една хранителна съставка да не взема превес.