Страница 1 от 1

Може ли да се подобри здравето на косата с диета?

МнениеПубликувано на: 14 Окт 2016, 10:07
от Ваня Стойчева
С годините и есенния косопад, вече останах без коса. :mad: Знаем, че храненето има голямо отношение към здравето ни като цяло, затова се надявам, че чрез някакви промени на диетата ми ще има малко подобрение в косата ми, защото сега положението е лошо. :-|
Някоя от вас дали е успяла да подобри здравето на косата си само с диета, или това е невъзможно и задължително трябва да се включат добавки и терапии? :roll:

Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?

МнениеПубликувано на: 14 Окт 2016, 14:07
от mangusta
И храненето си е важно, повече плодове и зеленчуци, особено сурови зеле, моркови, цвекло. Нетлъстото месо също е препоръчително, особено риба. Но само на храната да разчиташ мисля, че не е достатъчно. Сигурно и с разни масла трябва да се поддържа.

Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?

МнениеПубликувано на: 14 Окт 2016, 14:16
от svetlozara
ЮХраната като за всяко нещо си трябва да бъде здравословна, но без добавки няма как да стане. Особено,а ко имаш и някой проблем с щитовидната жлеза просто със сигурност трябвада почнеш и добавки.

Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?

МнениеПубликувано на: 27 Сеп 2018, 17:43
от Monika_Spasova
Ако е диета с много рестрикции ще стане обратното, но ако започнеш по-здравословен живот, може да имаш положителен ефект върху косат,а но със сигурност ще ти трябва помощ от човек, който ги разбира тея неща, защото си мисля, че по-скоро ефекта ще липсва, защото не си запозната с правилните балансирани количества, което от своя страна няма да доведе до голяма промяна в косопада. :roll:

Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?

МнениеПубликувано на: 28 Сеп 2018, 08:39
от Rali_hr
И аз мисля, че често диетите водат до обратното, защото почват да изключват групи храни, а човек, който няма познания да се опита да направи и създаде здравословен режим, може да си навреди, а косата реагира най-бързо.

Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?

МнениеПубликувано на: 11 Окт 2018, 12:52
от Snejna
Не , пробвала съм всичко, само терапии са ми помогнали и то не ходене при дерматолог, а в специализирани центрове, където ти правят изследвания на скалпа, прилагат терапии и т.н.

Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?

МнениеПубликувано на: 11 Окт 2018, 17:59
от ivan.stoqnov
И аз мисля , че с диетите повече ще увредите косата си отколкото да я заздравите. С терапии и посещениепридерматолог , може би по ще ви се получат нещата.

Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?

МнениеПубликувано на: 12 Окт 2018, 10:16
от Pipilota
Все някоя диета може да помогне, но смятйате колко време ще мине, за да укрепне косата и да се получи качествена здравина на косъма, това ще отнеме време, за да се запълнят дефицитите в организма само с хранене, а за това време колко коса ще окапе....

Re: Може ли да се подобри здравето на косата с диета?

МнениеПубликувано на: 23 Окт 2018, 09:19
от Jully
може, ако се вземат и добавки за коса, магнезий, цинк, има различни , които помагат и да се включи балансирана диета, в която нито една хранителна съставка да не взема превес.