Здравен форум на Framar.bg

Всички обвиняват, че метаболизма бил виновен за не свалянето на килограми. То не беше кортизол, то не беше физическа активност, та диети, та не знам си какво си, сега обаче учените разбрали, че бил метаболизма. :) Е аджеба, според вас кой е виновен за тея килограми :)
Тука не питам кой трябва и как трябва да си сваля, а кой е отговорника те да не помръдват?

То е ясно, че мързелът е голяма работа и той води до голяма степен всичко, но метаболизмът си е най-гадната гадинка. И той ако не бачка правилно, всичко се сбърква.

няма кой да е виновен, хора с еднакъв режим на хранене и движение с различни килограми, кой да е виновника..

Хората са си виновни - метаболизмът нали се прецаква от нещо. Като не го оправяме и не взимаме мерки да го улесним, ще трупаме килограми .

Не само метаболизма, ами и начина на живот, на хранене, на движене и всичко останало.

Не само метаболизма, но и начин на живот. Аз успях да сваля малко, чак след като започнах да спортувам, и то какъв спорт - правя у нас упражнения, само толкова, не мога повече. Свалила съм 5-6 килограма, нещо, което не ми се е случвало от години.

И метаболизма е важен, но да си помислим, колко хора наистина стриктно спазват диетите си и как се чувстват след това, дали наистина следват препоръките, които са получили. Тези, които имат повече за сваляне, логично и нямат воля (за да са стигнали до това повишаване на килограмите). Малко по малко може да се случи всичко, но само и единствено, ако не с еизлиза от диетата.

Той има голяма вина, все пак е свързан с обмяната на веществата, колкото по-добре ни работи обмяната, толкова по-лесно ще се поддържа правилното тегло в тялото.

метаболизмът има своята вина,разбира се, колкото по-добре работи той, толкова по-лесно се свалят излишните килограми, но имайте предивд, че ако той си рабти добре, трудно може да се стигне до качване на килограми. Изобщо, тялото е една добре работеща машина и ако нещо се бъгне, тя започва да дава грешки навсякъде. Трябва да се поддържа всичко в здраво равновесие.

Всичко е диета и да успееш да се придъжаш към нея, всяка диета работи, не може да се обвинява метаболизма, ако не си спазваш правилно диетите.