Здравен форум на Framar.bg

Чували ли сте, че всяка сутрин трябва да се яде по 1 супена лъжица ленено семе с две лъжици кисело мляко и това действало като чистач за червата и много спомагало за отслабването.
Но това трябва да бъде ежедневна закуска без значение кой ден е.
Моя приятелка твърди, че майка й, въпреки че ена 60 години по този начин само, свалила супер много килограми и се стопила направо.
Вие пробвали ли сте и били ли сте доволни от резултата???

Наистина има много добър ефект и спомага отслабването. Повечето хора, които имат забавен метаболизъм и проблеми с отслабването, често страдат от запек, който се явява и един от основните проблеми, че храната не се усвоява така добре, а се трупа на мазнини. Лененото семе минимизира този възможен вариант, и храната директно се извежда от тялото. Това няма как да не спомогне отслабването.

и аз съм го пробвала, наистина забравяш за няокои сутришни неразположения, ама аз не съм много редовна и нямаше особено голям ефект при мен.

Не знам топи ли мазнини, но аз определено съм доволна. Всеки ден ям ленено семе с кисело мляко и малко чия на закуска. Вече нямам запек, което преди много ми тежеше. Ям и умерено, и смятам, че изглеждам добре за годините си.

Аз ям всеки ден, чувствам се добре и наистина успях да поотслабна малко, макар че никога не съм имала проблеми с килограмите.

Решила съм да пробвам да направя кисело мляко с ленено семе. И моята свекърва го яде всяка сутрин за закуска в комбинация с малко овесени ядки и наистина е свалила от теглото си, засега е свалила около 8 килограма, което за жени на възраст е супер много. Знаете, че с годините свалянето на килограми става все по-трудно.

Исках да го почна, но ми казаха, че не е добре да правят такива промени, докато кърмя. Също съм виждала добри резултати, направо е чистило за червата.

Няма ли и друга промяна в начина на хранене, не може да се постигне само с ядене на ленено семе. Всяко едно добро, може да бъде затиснато от много зли мазнини. Разбирайте от много чипс, много фъстъци, много бира.

О, да имам една приятелка,която отглежда лен, лимец ,вземам от нея :) Всеки ден в закуската си слагам и от двете неща :) няма ден в който да пропускам. Н ензам на него ли се дължи добрата ми фигура, но определено от както го хапвам се чувствам по-добре, най-малкото че ми приключиха проблемите с 00-те. Но аз винаги си оставям и малко несмлени зрънца, защото ми харесва т много може би не усвоявам всичко така добре, но какво да се прави.. :)

Пробвайте го и няма какво да загубите, много добре се отразява наистина. Всяка сутрин с малко овесени ядки и става чудесна пълноценна закуска, дори и за тези, които искат да се хранят здравословно.