Здравен форум на Framar.bg

Виждала съм и преди някои жени във фитнеса, които се увиват с найлони, но не намирах логика. Скоро видях един такъв съвет и вече се впечатлих окончателно

Понеже редовно си ходя на фитнес, но въпреки това зимата пак съм си качила някой и друг килограм, основно на коремче и крака, то се чудя ако зачестя тренировките и през това време се увивам с фолио, дали би има по-скорошни резултати, все пак не е целогодишно лято Виждам и доста снимки в нета, че това явно си е практика, ама ако някой от вас е опитал, няма да му се разсърдя, че си споделя опита с нас Според вас ще отслабна ли по-бързо, ако спортувам и в това време се увивам с фолио
Четох разни коментари, че не било полезно, понеже се отразявало на бъбреците, но при мен няма да е ежедневно, а по няколко часа, докато трае тренировката ми

Ами мисля, че се изнежва кръста, т.е. ако го изкараш в такова състояние на хладно, както е днес, то може да даде отражение, иначе чак на бъбреците не вярвам да повлияе а определено има ефект, ама пак зависи колко има за сваляне и колко дълго си задържала тези килограми

Да, но е добре да се мажеш с нещо като гел за топене на мазнините преди да се увиеш, така че прави това у дома, а не във фитнеса, а за бедрата може да използваш антицелулитен гел, тогава със сигурност ще има ефект

За мен това е абсолютна глупост и психария това увиване с найлони и фолио или каквото и да е там. Ако тренираш по-сериозно ще има същия ефект, а то и лятото вече ще почне да свършва, деня започна да намалява и без друго.

По едно време доста често виждах жени във фитнеса със стърчащи найлони под блузките им, ама май отмина по едно време тази мода, явно е възродена, но наистина бъдете внимателни с кръстовете си, казва ви го човек, който доста е страдал от това!

за мен не е нормално, температурата на тялото ще се повиши доста, а след събличане идва и температурния шок, наистина може добре да се подредите, това определено е стара мода, имаше доста проучвания, които отричаха смисъла на това.

Elica написа:за мен не е нормално, температурата на тялото ще се повиши доста, а след събличане идва и температурния шок, наистина може добре да се подредите, това определено е стара мода, имаше доста проучвания, които отричаха смисъла на това.

и така може да е, но фактите сами си говорят, така че няма как да го оспориш методите, които доказано работят

Лошо няма да се увивате във фолио, след като мислите , че ще помогне

Rali_hr написа:Лошо няма да се увивате във фолио, след като мислите , че ще помогне

По това време на година може и да е опасно, особено ако спортувате на открито, ако сте във фитнес, то там пак са по-поносими температурите, ама си внимавайте

Безсмислена практика. Признавам, че преди години съм се увивала, но после установих, че всичко, което се губи по този начин, е вода. А тя бързо се наваксва вследствие на жаждата след тренировка. Абсолютно съгласна съм и със съображенията относно потенциална вреда за кръста от това увиване, както и за отражението върху кожата.
Според мен успешната рецепта е умерен, редовен спорт, правилно хранене, достатъчен прием на вода и ползване на подходяща козметика СЛЕД тренировка. Защо след - защото кожата е чиста от току-що взетия душ, кръвообращението е активизирано и тъканите усвояват по-добре активните съставки.