Здравен форум на Framar.bg

nadqta написа:Като всяко друго нещо и в йогата трябва да имаш подход, независимо от това колко е сложно едно упражнение то става възможно единствено с времето!

Точно. Йогата не е бягане с препряствия

silver933 написа:

nadqta написа:Като всяко друго нещо и в йогата трябва да имаш подход, независимо от това колко е сложно едно упражнение то става възможно единствено с времето!

Точно. Йогата не е бягане с препряствия

Въпреки че и там без подход единствено може да се пребиеш, просто трябва да влагаш мисъл, позитивна при това, във всяко нещо, с което започнеш да се занимаваш!

Както с всяко нещо и йогата може би крие някакви рискове, най-вече от разтягане, затова не трябва да се прави по-силно или повече от зоната, в която се чувстваме комфортно. Йогата се различава много от спортовете.