Здравен форум на Framar.bg

Това твърдение, че диетите правят хората нещастни е често срещано, но аз не виждам причина.
Странно ми е също защо чревоугодничеството прави хората щастливи, всъщност част от тях, но явно по-голямата.

Когато съм на диета се чувствам по-лека и свободна още от първият ден и това ме прави щастлива, не мога да разбера в такъв случай защо диетите правят хората нещастни или още по-зле, не само гневни, но и зли?!

и вие ли се чувствате така по време на диета, смятате ли, че запазвате доброто психическо здраве или губите равновесието?

е ти пък как се чувстваш свободна при положение, че се ограничаваш нормално е да си леко изнервен, но не повече за разлика от периода на ПМС, което горе-долу съответства на картинката!

Да си гладен и широк със сигурност не е добра комбинация, но четох, че просто, когато хората губят теглото си, имат много по-големи шансове да изпаднат в депресия.

Защото гладният стомах по неведоми пътища се свързва с главния мозък и го кара да разсъждава над екзистенциални теми, като например: "Защо, аджеба, 45-килограмовата ми приятелка набива шоколадова торта, а аз рупам марули, при това с отвращение, и защо няма справедливост на този свят?!".

не разбирам хората на диети - 3 дни бях на лечебна, не стоях гладна, но пък бях толкова изнервена, че не е истина!

Що за въпрос, не вярвам, че някой ще е щастлив, защото не яде или не пие нищо, вечно брои калории а в магазина за дрехи се срамува, че не влиза в поредния най-голям номер... после защо са нещастни..

защото са ограничаващи и ангажиращи
Но си мисля, че всичко е в главата. Ако това се възприема като режим на хранене си мисля, че би било по-леко.
В началото на годината ми се наложи да съм на легло доста дълго време (повече от месец) и реших, че трябва да предприема нещо защото - лежане + ядене по цял ден = на качени килограми неизбежно.
Промених просто режима си на хранене и не само не качих килограми, ами даже свалих няколко и на всичко отгоре не бях изнервена.

Така е, повече е нагласа! Но все пак... ако не успееш се нагласиш добре и си с ясното съзнание, че си на диета после няма как да се усмихваш радостно

Как няма да правят нещастни, това е зверски глад, трябва да се промени режима на хранене, а не да се спазват безумни диети. Ако ти идва от сърце и душа няма как да не сваляш, но ако си през 10 мин на кантара положението е сериозно вече.

Омръзва, а и повечето диети са твърде ангажиращи - яж 2 яйца, четвърт маруля, едно, че си гладен, второ, че резултатите идват късно.