Здравен форум на Framar.bg

MGB написа:Не диетите, а хората са нещастни, защото си забраняват неща, на които никога не са могли да устоят и явно, че им е проблем

Нормално е да им е гадно, като гледат на диетата на ограничение а не на нов начин на живот и на хранене. Има толкова диети и толкова рецепти че само да искаш можеш да си направиш велико меню!

mix_twix добра идея, диетата може да бъде нов начин за наяждане!

mix_twix написа:Нормално е да им е гадно, като гледат на диетата на ограничение а не на нов начин на живот и на хранене. Има толкова диети и толкова рецепти че само да искаш можеш да си направиш велико меню!

Подкрепям изцяло!! Никога не съм спазвала диета за отслабване, но от 25 години имам режим на хранене, който ме прави щастлива. Няма баница, торта или каквато и да е храна, която да е по-силна от невероятното усещане да се чувстваш добре в тялото си Никога не съм гладувала, винаги съм се хранила доволно, сито и вкусно. Толкова е просто, че чак не разбирам хората, които приемат здравословния режим на живот като някаква тегоба.

Yunona написа:

mix_twix написа:Нормално е да им е гадно, като гледат на диетата на ограничение а не на нов начин на живот и на хранене. Има толкова диети и толкова рецепти че само да искаш можеш да си направиш велико меню!

Подкрепям изцяло!! Никога не съм спазвала диета за отслабване, но от 25 години имам режим на хранене, който ме прави щастлива. Няма баница, торта или каквато и да е храна, която да е по-силна от невероятното усещане да се чувстваш добре в тялото си Никога не съм гладувала, винаги съм се хранила доволно, сито и вкусно. Толкова е просто, че чак не разбирам хората, които приемат здравословния режим на живот като някаква тегоба.

Аз пък това не го разбирам, да се отказваш от абсолютно всичко завинаги, не смятам, че е нормално
Да, не ям за закуска банички с боза, нито за десерт - торта, но въпреки това, когато ми се дояде - правя си, изяждам по едно парче... останалото за семейството, на когото му се яде, никого не насилвам

maminka написа:

Yunona написа:

mix_twix написа:Нормално е да им е гадно, като гледат на диетата на ограничение а не на нов начин на живот и на хранене. Има толкова диети и толкова рецепти че само да искаш можеш да си направиш велико меню!

Подкрепям изцяло!! Никога не съм спазвала диета за отслабване, но от 25 години имам режим на хранене, който ме прави щастлива. Няма баница, торта или каквато и да е храна, която да е по-силна от невероятното усещане да се чувстваш добре в тялото си Никога не съм гладувала, винаги съм се хранила доволно, сито и вкусно. Толкова е просто, че чак не разбирам хората, които приемат здравословния режим на живот като някаква тегоба.

Аз пък това не го разбирам, да се отказваш от абсолютно всичко завинаги, не смятам, че е нормално
Да, не ям за закуска банички с боза, нито за десерт - торта, но въпреки това, когато ми се дояде - правя си, изяждам по едно парче... останалото за семейството, на когото му се яде, никого не насилвам

Никъде не твърдя, че съм се отказала от абсолютно всичко Това просто няма да съм аз! Обичам доброто хапване, а кулинарните занимания са любимата ми част от домакинската работа - готвя с удоволствие, правя сладкиши, у дома купена торта не е влизала
Просто спазвам правилото "ям всичко, храня се с определени неща". Което значи, че и баница, и торта ям, но сравнително рядко, а парчето винаги е малко - наслаждавам му се без угризения, но знам кога да спра, за да не загубя прекрасното усещане, за което споменавам в предишния си пост. Трудно се изкушавам от храна - може да звучи твърде претенциозно, но имам високи стандарти за това как трябва да изглежда и какво да съдържа доброто хапване. Разбира се, понякога прекалявам с яденето, но компенсирам със следващите хранения. Точно това разбирам аз като здравословен режим, който може да се спазва цял живот.
Не вярвам в абсолютните забрани - те са за кратък период от време и са крайно неефективни

Колкото и да ми се иска не мога да карам само на био еко зеленчуци и с това да се ограничава менюто ми, да и аз си позволявам по малко от всичко, не обичам да си готвя сама за себе си, но пък, когато е за друг се старая колкото мога, все пак рядко се получават шедьоври, но не е и необходимо, поне според мен, достатъчно е да е вкусно

Има и мазохистични типове хора, на които диетите, гладът, лишеният носят странна наслада, ние чревоугодниците не го разбираме, но да - съществуват

Mauritius написа:Има и мазохистични типове хора, на които диетите, гладът, лишеният носят странна наслада, ние чревоугодниците не го разбираме, но да - съществуват

Не вярвам! ама то е и същото с яденето, ако ти носи удоволствие яденето и в същото време си около 150кг кво да ти акжа. не е нормално!

Alex_mor написа:

Mauritius написа:Има и мазохистични типове хора, на които диетите, гладът, лишеният носят странна наслада, ние чревоугодниците не го разбираме, но да - съществуват

Не вярвам! ама то е и същото с яденето, ако ти носи удоволствие яденето и в същото време си около 150кг кво да ти акжа. не е нормално!

Виж, когато храната стане отдушник на твоята депресия и негативна енергия, 150кг и голямото количество храна са напълно "нормално" нещо, коео можеш да видиш.

Ако човек си намери идеалната диета за себе си, няма лошо изобщо да я спазва и за по-дълго време и да се чувства добре, а не точно обратното