Здравен форум на Framar.bg

Ива Тодорова написа:Аз имам болка в едната китка след една поредица по-тежки тренировки. Мислех че ще мине от само себе си, ама явно няма да я бъде. Дали ще свърши работа да си взема от този ластичния бинт? Друго не се сещам и със сигурност е от тренировките.

Добре е да обездвижите ръката, за да си почине, но ако с времето не минава, се консултирайте с лекар, за да не се получат усложнения.

Ива Тодорова написа:Аз имам болка в едната китка след една поредица по-тежки тренировки. Мислех че ще мине от само себе си, ама явно няма да я бъде. Дали ще свърши работа да си взема от този ластичния бинт? Друго не се сещам и със сигурност е от тренировките.

Тук е описано докъде води разтягането:
https://www.facebook.com/Skin.Systems.O ... =3&theater

То най-често именно от такива разтягания могат да се получат най-неприятните травми. Общо взето не е никак приятно. Но пък от друга страна знаете ли, че е препоръчително да се пускат от време на време изследвания, които могат да покажат каква е честотата на сетивност на нервните окончания при пръсти, ръце, китки и т. н .

Ива Тодорова, надявам се, че сте се оправили, но ако ви трябва консултация със специалист горещо препоръчвам д-р Неди Цекулов:
https://www.facebook.com/Skin.Systems.O ... =3&theater

Lisandra написа:Ива Тодорова, надявам се, че сте се оправили, но ако ви трябва консултация със специалист горещо препоръчвам д-р Неди Цекулов:
https://www.facebook.com/Skin.Systems.O ... =3&theater

Невероятен лекар е д-р Цекулов, само добри неща мога да кажа за този Човек! Професионалист от класа!

Pacienti написа:

Ива Тодорова написа:Аз имам болка в едната китка след една поредица по-тежки тренировки. Мислех че ще мине от само себе си, ама явно няма да я бъде. Дали ще свърши работа да си взема от този ластичния бинт? Друго не се сещам и със сигурност е от тренировките.

Тук е описано докъде води разтягането:
https://www.facebook.com/Skin.Systems.O ... =3&theater

Внимавайте с тези разтягания, аз преди време от стъпване накриво си прецаках глезена.

Винаги съм мислела, че пукането на ставите е вредно, а то се оказа, че няма проблем.
https://web.facebook.com/Skin.Systems.O ... =3&theater

tinkerbell написа:Винаги съм мислела, че пукането на ставите е вредно, а то се оказа, че няма проблем.
https://web.facebook.com/Skin.Systems.O ... =3&theater

Според мен не е еднозначен отговора и не бих прекалявала с пукането на стави.

А какво мисли за това например доктор Цекулов? Дали е редно да се пукат ставите?

Цекулов май не се е изказвал по тази тема за пукането на ставите, но едва ли е привърженик на това.Като имаш предвид, че е човек крайно запознат с факторите, които утежняват състоянието на ставите.