Здравен форум на Framar.bg

Водя доста активен начин на живот, работата ми е динамична и натоварена, гледам и да спортувам често. Напоследък обаче се чувствам отпаднал и ми е доста сънливо през деня. Не, че не си доспивам, но като че ли сънят не ми е достатъчен.
Преди пиех СУПРАВИТ АКТИВ разтворими таблетки и се чувствах добре. Сега пак изпих една опаковка от 20 таблетки, но като че ли ефектът е по-слаб.
Мога ли да продължа да продължа с мултивитамините? Знаете ли колко дълго могат да се приемат без прекъсване?
Искам да ви помоля също да ми препоръчате мултивитамини, които сте ползвали и според вас са добри. Чувам хубави отзиви за марките Допелхерц и Джеймисън. Ако сте ги употребявали, моля, споделете мнения.

Смятам, че при всички положения мултивитаминете не бива да се пият постоянно. Дори и в листовките пише, че не са заместители на пълноценното хранене. Опитай да си разнообразиш диетата с повече плодове и зеленчуци.

Аз съм използвала витамините на Допелхерц за коса и нокти и съм много доволна от резултата.