Убедена съм, че може да се подобри перисталтиката и само с храни, т.е. промяна начина на хранене, но вече не се опасявам от това, за да не стане още по-зле положението. Често имам болки в корема, да не кажа постоянно е издут, много е неприятно, надявам се някой да ми даде адекватни съвети за това какво да направя по този въпрос

А и освен промяна в храненето какво друго мога да направя, за да не се получават отново такива кофти промени?
