Здравейте,
В края на март месец преживях огромен стрес. И ето какво се получи. Не успях да спя цели 72 часа, а в самия им край започнах да потрепервам леко с цялото тяло. След това поспах няколко часа, а след това не успях да спя 48 часа. След това малко се пооправих, започнах да спя 4-5 часа. Беше ужасно. Направо не се търпеше. Понеже бях в града и като ходих до магазините направо шях да припадна от изтощение. Все пак бях запознах че ако човек не се наспива добре може да бъде изтошен на другия ден.Наложи се да се преместя на село, а безсънието продължаваше. По едно време започнах да поръчвам хранителни добавки за добър сън, но нямаха голям ефект. Ето какво изредих - Допелхерц Спокоен сън, Мелатонин Адифарм, Меладорм, Валериана, Витамикс Сън, Допелхерц Коензим Q10. Но нямаха ефеккт, а и аз нямах енергия в себе си. Чувстах се ужасно изтощен все едно съм бил на денонощен физически труд в някоя камеломна. Просто беше непоносимо. Ставаш от леглото, работиш малко и после пак трябва да легнеш на леглото. Беше истински кошмар. Чак тогава осънах че съня възстановява човек за другия ден, а при мен той беше много кратък - 4-5 часа. Осъзнах че имам хроничка инсомния и че имам нужда от специалист. Безсънието продължаваше - трудно заспиване, незадоволителен сън и отвреме навреме главоболие. В четвъртък отидох на специалист невролог - оказа се супер пич и ми изписа лекарства. - Неолексан и Невростаб. Дори ми взеха кръвна проба за анализ.
За неолексан пише че е най-добрата алтернатива на антидепресантите.Съдържа само едно -5-хидрокситриптофан (5-HTP) или Серотонин. Съдържал се много в шоколада.
http://neopharm.bg/neolexanИма още един подобен продукт - Неодорм.
http://neopharm.bg/neodorm-mrА Невростаб е изцяло хранителна добавка от Валериана, глог и пасифлора.
Никога не съм знаел че ще ме хване хроничното безсъние и такива последици ще има за мен. Накратно - хронична умора, намалена работоспособност, раздразнителност, главоболие и т.н.
Дните дето отминаха съм спал около 3-4 часа, но някак си пак не ми се достатъчни.
Много ме е яд че пробвах да се самолекувам с някакви хранителни добавки, а не знаех че трябва да посетя невролог. Но и проблема беше как да го посетя след като няма много енергия в мен. Един такъв отпаднал и уморен бях.След добър сън човек се чувства свеж и отпочинал, а аз бях като торба с тежки камъни.
Много моля да ми помогнете. Съвети. Искам в скоро време да започна нова работа, а това безсъние ми пречи.