fairy написа:Аз като се сетя вкъщи правя с коремните и онези упражнения, с извиването на торса на ляво и на дясно и навеждането и изправянето с докосване на пода с ръце. Никакви наглед, но ме раздвижват и колкото и да е се отразяват на коремчето .
Тези съвсем обикновени упражнения всъщност са много полезни за раздвижването и ежедневието. Те трябва със сигурност да са част от деня и от сутрешните ритуали.