Как да избегна безсънието преди важен ден?

[penelopa]

Аз съм бетон, такива работи не ме бъркат . Като ми се спи, лягам и спя непробудно, ако ще и интервю за работа да имам на другия ден!

[annamaria]

късметлийка си :)

[penelopa]

Да, сигурно . Психиката може да те провали, може и да те измъква от ситуации.

[annamaria]

да правим каквото можем, пък да става каквото ще!

[rabotnata pchela]

Аз съм така, преди важен ден обикновено не спя добре. Или имам проблеми с безсънието, или нервен стомах, но никога не мога да се отпусна, будя се по няколко пъти на нощ и все спя на тръни. След това сутринта рано рано ставам, примерно към 5:30. Но така или иначе има достатъчно адреналин през важния ден, който да ме държи будна. Когато всичко мине мога спокойно да спя чак вечерта. :)

[annamaria]

значи просто си мобилизирана и не ти е проблем.

[dejavu]

Със сигурност постоянните мисли за толкова важния ден и как той ще протече не помагат за заспиването. Ако мога да се отърва от тях, положението става по-добре . Изпивам обикновено един успокояващ чай от лайка или маточина и гледам да се отпусна.

[annamaria]

това си е своеобразна сценична треска.

[klara]

Някои дори не успяват да излязат на сцената, независимо дали в буквалния или преносния случай. А ако и преди това си будувал заради предстоящото излизане, то всичко е било напразно.