petko_ned_petkov написа:Препоръчайте ми добро сънотворно с успокоителен ефект. До момента съм пил диазепам, но ми е трудно без рецепта, а не мога все да разчитам на милостта на фармацевтите.
Имам много напрегнато ежедневие и се нуждая от спокойствие и добър сън вечер.
Добре е преди да посегнеш към лекарствата да се открие първопричината за безсънието. Една консултация със психиатър никому не е излишна. След това по преценка на лекаря могат да ти бъдат изписани сънотворни. Обикновено безсънието е невъзможността на организма да се " самоизключи" и да подготви тялото за отдих.