Успешните хранителни добавки за отслабване: Мит или реалност?

[m.vulev]

За мен е опасно сам да си решаваш какви неща да пиеш, за да отслабнеш. Нито знаеш какво означават имената на всички съставки, нито знаеш как ще ти подействат.

[iliana_mih]

Аз ползвах саг 8 от https://www.greenhealth.bg/produkt/%d1% ... 0%d0%b3-8/ и за 2 месеца прием получих добър спад на килограми и добър тонус и се чувствам добре за сега.

[Био доктор]

Най-ефективната добавка за отслабване е правилната диета. Правилната диета се определя от специалист диетолог след преглед, измерване на ръст, тегло... изготвя с индивидуална диета, назначава се контрола и се следи за поставените цели и постигнатите резултати.
Към тази диета може да се добави и една добра двигателна активност.
Изобщо и като цяло наднорменото тегло е свързано с културата и хигиената на хранене....

[YoLindi]

Най-ефективната добавка за отслабване е правилната диета. Правилната диета се определя от специалист диетолог след преглед, измерване на ръст, тегло... изготвя с индивидуална диета, назначава се контрола и се следи за поставените цели и постигнатите резултати.
Към тази диета може да се добави и една добра двигателна активност.
Изобщо и като цяло наднорменото тегло е свързано с културата и хигиената на хранене....

Това всички го знаем, но някои трудно го постигат и затова търсят странична помощ във вид на препарати и добавки. А няма лесен начин да спрат вредните навици, ако всеки сам не положи максимум усилия.

[Био доктор]

Най-ефективната добавка за отслабване е правилната диета. Правилната диета се определя от специалист диетолог след преглед, измерване на ръст, тегло... изготвя с индивидуална диета, назначава се контрола и се следи за поставените цели и постигнатите резултати.
Към тази диета може да се добави и една добра двигателна активност.
Изобщо и като цяло наднорменото тегло е свързано с културата и хигиената на хранене....

Това всички го знаем, но някои трудно го постигат и затова търсят странична помощ във вид на препарати и добавки. А няма лесен начин да спрат вредните навици, ако всеки сам не положи максимум усилия.

Някой, някъде да ви е обещавал, че е лесно да се спрат вредните навици?
Търсенето на странична помощ създава и странични затруднения... мога да ти изброя доста такива както за червата, така и за поражения върху други органи, а целта на една диета не е да увреди нещо друго за сметка на коригиране на телесното тегло.
Най-лесното е, ако сте свикнали да изяждате по две чинии в храна, на първо врем да ги редуцирате на една ;) После да прегледате това, което поемате какви мазнини съдържа и да потърсите вариант на същото, но обезмаслено... това е доста посредствен пример, но в общи линии така се редуцира телесна маса.

[Mon_ton]

Био доктор, да ти кажа на теории всичко е толкова лесно, пък като опре ножа до кокала става друго. На мен ми е много голям проблем да спра апетита си и най-вече онзи в главата ми. Със стоенето у дома покрай бебето, вместо килограмите след раждането да се топят, те растат пропорционално на бебето.

[Био доктор]

Разбирам те напълно и за това препоръчах помощ от диетолог. Спазвайки елементарни правила за хранене и подбрани лично от теб продукти, които обичаш, диетолога ще изготви меню специално за теб. Резултата ще е очеваден и ще съжаляваш, че не ползвала каквито и да е боклуци с неясен произход за отслабване.

[kauda]

Лошото е, че такива консултации не се поемат от здравна каса, или поне част от тях. Моя Приятелка ходи и удоволствието й струваше 400 лева, само за първата консултация и първото меню. Има обаче добри оферти от Ипократис Пападимитракос в интернет, за около 200 лева за 6 месечен режим.

[Био доктор]

Лошото е, че такива консултации не се поемат от здравна каса, или поне част от тях. Моя Приятелка ходи и удоволствието й струваше 400 лева, само за първата консултация и първото меню. Има обаче добри оферти от Ипократис Пападимитракос в интернет, за около 200 лева за 6 месечен режим.

Доверявате се на агенция "ЕЖК" - една жена казала... не знам къде е ходила вашата приятелка, но един платен прием при диетолог е от порядъка на около 35-40 лв. с изготвянето на седмичната диета, която ще трябва да завърти в рамките примерно на месец и да отиде на контролен преглед, който преглед струва около 25-30 лв. Значи за един месец се събират под 100 лв. за преглед при диетолог. Още първият несец може да прецените дали си е заслужавало ходенето или не, но само ако сте спазвали преписаната диета.
В интернет има всичко, но дали са добри офертите като цени може да каже всеки според джоба си, а дали има ефект от тях и колко са препоръчителни за здравето може да се произнесе само и единствено специалист в тази област.
Нека не се "кръщаваме" в области, за които вие само сте чували от една приятелка ;)

[Leonora]

И все пак, ако ще е отслабване, диетолога трябва да върви ръка за ръка и с някой спортен инструктор, нали? Винаги трябва и да има и движение към диетата.