Смути - здравословната напитка

[lini_leni]

И аз съм по-съгладна да си заменя вечерята със смути. Няма да си натоварвам организма с тежки храни, нари мъдрите хора казват вечерята да я подариш на врага си .

[Локумът]

И аз съм по-съгладна да си заменя вечерята със смути. Няма да си натоварвам организма с тежки храни, нари мъдрите хора казват вечерята да я подариш на врага си .

Ама пък можеш да си останеш гладна до сутринта, което вече ще е гадно, може би трябва да е нещо следобедно евентуално.

[borkova]

Аз не бих заменила основно ядене със смути. Между храненията - да, но иначе не.

[Kaya]

О, да със сигурност, без друго се старая да закусвам по-леко, иначе целия ден ми е тромаво, тежко и в същото време имам желание да ям много повече и съответно преяждам. Някой има ли идея вече какво може да включим и какви смутита да си направим? :)

[mangusta]

Ако смутито е с кисело мляко, банан и друг засищащ плод, няма ли да държи по-дълго време? Ако те задържи 2 часа, пак добре. Нали е по-здравословно да се яде по малко, но по-често.

[Rali_hr]

Ако смутито е с кисело мляко, банан и друг засищащ плод, няма ли да държи по-дълго време? Ако те задържи 2 часа, пак добре. Нали е по-здравословно да се яде по малко, но по-често.

Тези с кисело мляко не мисля че са много полезна опция.. и с мляко и подобни с плодове.

[Mon_ton]

Предлагам ви да си изберем 6-7 рецепти, всяка да предложи и да се предизвикаме 10 дена да пием само смути за закуска или когато ни е удобно и да споделим как се чувстваме.

[qwerryyy]

Не ми харесва това на смутитата, че когато са само блендирани, т.е. не са изцедени, както тук казват някои рецепти, а всичко е блендирано става като бебешко пюре и не ми харесва.

[ivoblinc]

Не ми харесва това на смутитата, че когато са само блендирани, т.е. не са изцедени, както тук казват някои рецепти, а всичко е блендирано става като бебешко пюре и не ми харесва.

Но така не е ли по-полезно? Всичко е вътре като полезни вещества, а не е само един гол сок.

[kalinka-kuku]

Не ми харесва това на смутитата, че когато са само блендирани, т.е. не са изцедени, както тук казват някои рецепти, а всичко е блендирано става като бебешко пюре и не ми харесва.

Но така не е ли по-полезно? Всичко е вътре като полезни вещества, а не е само един гол сок.

Може и да епо-полезно, но е еднакво неприятно за пиене, по-скоро това няма пиене, то е сърбане и дъвкане през цялото време. Няма приятна консистенция.